L'importanza di correre con qualcuno !

[Oscar78]

Il tuo amico doveva adeguarsi al tuo ritmo e non tirarti il collo, altro che compagnia .
E' il piu' forte che deve abbassarsi al piu' lento.
Erano solo due chilometri. E se fossero stati 12 ??? Marchetto.

Opino e dissento.
Spesso i mancati progressi nascono da piccoli blocchi mentali che possono essere superati con l'esempio, lo stimolo e l'aiuto di chi va più forte di te. E' un grande aiuto psicologico che poi ti rimane anche quando corri da solo e pensi "se ce l'ho fatta quella volta, posso rifarcela".

Quanto hai ragione Fat
Effettivamente l'aiuto maggiore credo stia nel "dopo", quando pensi a ciò che hai fatto quella volta conscio di poterlo rifare anche da solo.

[nico83040]

Vedo che siete tutti d'accordo con me.
In effetti è stata dura, ma alla fine dei 2 km ero si, più affannato del solito, avevo le gambe più pesanti, ma non ero sfinito (i 12 km non li avrei retti di sicuro e mi sarei fermato prima), mi sono reso conto che il mio potenziale può essere migliore se mi sforzo un pò di più.
E' ovvio che ci vuole gradualità, ma a volte ci si adagia più del dovuto, per paura di non reggere ritmi più alti.

[corsamatta]

E' ovvio che ci vuole gradualità, ma a volte ci si adagia più del dovuto, per paura di non reggere ritmi più alti.

E' quello che penso che capiti a me , soprattutto ora che corro senza obiettivi ! Quando con Silvia ci siamo preparate a distanza, ma insieme, ero stimolata molto di piu'

[FrancescaSavonese]

Dico solo che senza l'incontro con grid ed armandos che mi han tirato, a quest'ora non avrei al collo la medaglia di Roma.

Iuhhhuuuu

Grandeeee ...ma se sei di Roma dove corri? Io sono sempre sola uffa!!!

[ingpeo]

Se vuoi correre con annarella prepara i pattini

Comunque c'è più di un romano che bazzica nel forum, magari qualcuno lo trovi.

[max cave]

Iuhhhuuuu

Grandeeee ...ma se sei di Roma dove corri? Io sono sempre sola uffa!!!

di che zona sei? io la domenica corro con un gruppetto ( a volte siamo 4 altre 2 ).

[annarella65]

Grandeeee ...ma se sei di Roma dove corri? Io sono sempre sola uffa!!!

Se corri alla villa non dovresti avere problemi di compagnia...c'è pure chicca che corre lì,difficile non notarla !

[leonardhomer]

Grandeeee ...ma se sei di Roma dove corri? Io sono sempre sola uffa!!!

Se corri alla villa non dovresti avere problemi di compagnia...c'è pure chicca che corre lì,difficile non notarla !

Ma infatti a Villa Pamphili non si va per correre, ma per rimorchiare o comuque per "visionare" le fantastiche pink-runners

[gian™]

Ieri ho fatto la mia prima corsa in compagnia di un un amico.
Mentre all'andata ho tirato tutto io, al ritorno, complice anche un sole che spaccava le pietre mi ha dato il cambio e abbiamo mantenuto un buon ritmo per il nostro livello (siamo entrambi neofiti, anche se lui corre da un bel pò in palestra due volte alla settimana per un 20 minuti sul tapis roulant, con un'inclinazione del 4%).
Io mi sono divertito

[MARCO 'The Runner']

Rispetto le vostre critiche, pero' un conto e' andare con uno piu' forte che va leggermente piu' forte di noi , un conto e' andare a farsi "strozzare" in salita dall'amico che va molto piu' forte.
Due cose diverse. Comunque ho apprezzato i vostri interventi. Marchetto.