Preparare Hunger Run 21 ottobre

[marcominuti]

"Grande tempo" è molto soggettivo. Cioè se lo chiedi ad un professionista ti potrebbe dire 12'37'' (WR) .
Io non saprei, diciamo che 3' al chilometro (quindi 15' complessivi) possa essere un tempo molto buono. Significa correre a 20 km/h!
E' chiaro però che per raggiungere una prestazione del genere bisogna dedicarsi unicamente su tale distanza.

[Fabrizio1908]

Per il momento diciamo allora che mi accontento dei 19' come obiettivo! ripetere questo tempo con una certa regolarità mi renderebbe felice

Più in là vedremo i miglioramenti, e ci regoleremo di conseguenza! per il momento, dopo appena 1 mese di allenamenti, 19 uscite totali e 145 km totali percorsi mi reputo abbastanza soddisfatto

Sperando di non fare la figura di quello che si esalta senza motivo

[Maxim70]

io mi esalterei ancora di piu.........mio PB sui 5km 23.10. bravo e continua cosi