14/06/2009: Corriamo a Monte San Biagio (LT)

[FrancescaSavonese]

SPIRITOSI

...intanto state facendo pubblicità a BULGARI, magari ci sponsorizzerà la prima gara/meeting/ritrovo/merenda/passeggiata del running forum!



INGPEO organizzi?

[FrancescaSavonese]

Francesca, domenica a Monte San Biagio c'è proprio un'esposizione di Bulgari

Ho sentito anche parlare di una sfilata di Valentino a Zagarolo

Pure l'ultimo tango era a ZAGAROLO...ke cult con FRANCO E CICCIO!

[ingpeo]

INGPEO organizzi?

Non ci sono mica solo io in questo forum... ci sono ben 735 iscritti (ad oggi) che possono organizzare
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=1297

[max cave]

giusto!!! basta pubblicità a Bulgari....passiamo ai Rumeni!!

[FrancescaSavonese]

INGPEO organizzi?

Non ci sono mica solo io in questo forum... ci sono ben 735 iscritti (ad oggi) che possono organizzare
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=1297

pensavo fossi il deus ex machina qui.

[Krily]

Fatta la gara di Monte San Biagio, sarò breve nel commento

Si parte alle 10.00, tanto sole e tanto caldo, i primi 3 km e mezzo terreno abbastanza pianeggiante, riesco a tenere un buon ritmo. Poi inizia la salita, 2 km e mezzo continui, la pendenza non è mai esagerata ma a salire faccio molta fatica. Differentemente dal mio solito non supero molti concorrenti ma non vengo neanche superato. Arrivato in cima ci sono 2 km di discesa, va molto meglio rispetto al passato e mantengo tranquillamente la posizione (anzi, ne guadagno una)!

Al termine della discesa, siamo all'8° km, mi avvisano che sono 70°, buona posizione per me visti i 220 partecipanti. Gli ultimi 3 km sono prevalentemente pianeggianti, qualche saliscendi ma non troppo impegnativo. Il problema è che la benzina è finita, non ho più le gambe e non c'è niente da fare, in compenso il panorama era splendido e la corsa è terminata serenamente.

Ho concluso 84° in 52'09'' (4'44''/km) (l'avevo detto che la benzina non c'era ), arrivo a sfiorare la premiazione di categoria, comunque è facile che l'anno prossimo partecipi nuovamente, peccato per il caldo ma il posto è veramente bello!

Ah, i passaggi chilometrici! 4'11'', 4'13'', 4'27'', 4'42'', 5'34'', 5'21'', 4'00'', 4'43'', 5'06'', 4'54'', 4'54''.

[heidy]

Fatta la gara di Monte San Biagio, sarò breve nel commento

Ho concluso 84° in 52'09'' (4'44''/km) (l'avevo detto che la benzina non c'era ), arrivo a sfiorare la premiazione di categoria, comunque è facile che l'anno prossimo partecipi nuovamente, peccato per il caldo ma il posto è veramente bello!

Grande Krily!!! Le gare servono a stimolarci...senza perdere mai di vista la bellezza del posto!!!!!....Quasi quasi mi sembra... di vederti sorridere mentre arrivi!!!!

[Krily]

Fatta la gara di Monte San Biagio, sarò breve nel commento

Ho concluso 84° in 52'09'' (4'44''/km) (l'avevo detto che la benzina non c'era ), arrivo a sfiorare la premiazione di categoria, comunque è facile che l'anno prossimo partecipi nuovamente, peccato per il caldo ma il posto è veramente bello!

Grande Krily!!! Le gare servono a stimolarci...senza perdere mai di vista la bellezza del posto!!!!!....Quasi quasi mi sembra... di vederti sorridere mentre arrivi!!!!

Grazie Flo, non so se sorridevo ma ero particolarmente sereno... di fotografi però non ne ho visti per cui dovremo affidarci all'immaginazione

[FrancescaSavonese]

Grande Krily e coraggioso!

fra

[Albertozan]

Va bene così Paolo...una buona amministrazione in una gg un po' meno performante...