grazie 1000 a tutti. Proverò a seguire i consigli di doriano e vi terrò aggiornati. e' che di carattere sono impaziente, e vorrei tutto subito ( e possibilmente senza fare troppa fatica
). Ma se mi mi stanco così non riesco lo stesso a concludere niente... quindi giusto alleggerire un pochino la corsa. togliere lo spinning mi spiacerebbe, ho bisogno di variare se faccio una sola cosa mi stufo... E poi è un'attività che mi diverte, mentre nella corsa sono ancora al livello della "fatica" e solo qualche volta mi diverto davvero....
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
