maratona con scarico totale ultime 2 settimane

[maxcherry]

Al diavolo il polpaccio, alla partenza ci sarò.

[RayGarraty]

Al diavolo il polpaccio, alla partenza ci sarò.

Nel peggiore dei casi ti fermi... ma ti/mi auguro che ci vedremo sulla riva dei 7 Martiri!

[maxcherry]

Grazie mille e in bocca al lupo anche a te!

[dpan]

Al diavolo il polpaccio, alla partenza ci sarò.

maxcherry, come è andata a finire con Venezia e il tuo polpaccio ?!?!

[maxcherry]

Allora eccomi qui, sono sopravvissuto. Ma è stato un massacro. Non parlo delle condizioni meteo perchè sul 3d apposito è stato ampiamente documentato. Certo non è stato d'aiuto.

Per i primi 10/14 km tutto ok, andatura prudentissima intorno ai 6 min km qualcosa meno. Poi ha incominciato a darmi fastidio il ginocchio sx. Già non il polpaccio, che strano... Ho dovuto rallentare, poi ha incominciato a infastidirmi anche il polpaccio ma alla fine ha tenuto. Il grosso problema sono stati i crampi, probabilmente dovuti alla non sufficiente preparazione.
Già dopo il 20 km ho sentito le gambe dure, ho incominciato a fare qualche secondo al passo, una leggera ripresa dal 25 al 30 ...questi 5 km fatti sempre correndo ma ad andatura bradipesca... Da San Giuliano in poi, un inferno. Crampi continui. Sul ponte mi sono bloccato completamente, non riuscivo più a correre nemmeno un passo altrimenti cadevo per terra. Quindi soste continue per stirarmi ,non mi sono ritirato solo perchè temevo di prendere più freddo che continuare ad andare avanti anche camminando.

Insomma mi sono letteralmente trascinato al traguardo arrivandoci dopo 5 ore e 20 minuti circa secondo il tempo ufficiale.

Era meglio rinunciare? Forse. Comunque sono sopravvissuto e cosa più importante non credo di essermi infortunato ulteriormente. ORa un pò di riposo per recuperare. Poi credo che vorrò la rivincita a Treviso e in autunno mi piacerebbe risfidare Venezia.

[FaustoB]

Bravo a finirla "solo" con i crampi....