Consiglio su Scarpe da Usare!

[trilluzz]

ma l'esito del test quale sarebbe?

eccesso di pronazione (ma non esagerato) sulla sinistra, a piedi scalzi
le nexus mandate in pensione non sembrano "sbracare" verso l'interno
la suola non la so "leggere" con precisione, ma mi sembra consumata abbastanza regolare (bisogna guardare l'avampiede, giusto?)

[hallure79]

Purtroppo io non ho nelle vicinanze negozi specializzati,con le scarpe attuali ho fatto solo 250 Km e non riesco a notare grandi differenze...Come potrei fare??

[Doriano]

ma l'esito del test quale sarebbe?

eccesso di pronazione (ma non esagerato) sulla sinistra, a piedi scalzi
le nexus mandate in pensione non sembrano "sbracare" verso l'interno
la suola non la so "leggere" con precisione, ma mi sembra consumata abbastanza regolare (bisogna guardare l'avampiede, giusto?)

mah...io andrei su una neutra, sommando le informazioni che ci hai dato qui..
ma con le nexus come ti trovavi? squadra che vince non si cambia!

[trilluzz]

ora quindi...
la questione da risolvere è se le nexus che usavo hanno a che fare con i dolorini alle caviglie, e soprattutto se nel caso sono legati ad un eccesso di protezione (sono A4 , io vado lento, però sono 62kg) o avrei bisogno piuttosto di A4 più consistenti ;
poi, potrebbe essere il caso di rifarlo in un negozio meno di tendenza? calcola che l'ho fatto in uno dei negozi "storici" di running a roma, se non lo sanno loro..

andavano così, ma erano anche il mio primo paio, difficile dire se dipende dalle scarpe, sono un runner novizio...
proponi neutre, ossia A3 per i miei ritmi ? (che sono decisamente lenti...)
certo... fossero andate bene di sicuro, non mi sarei proprio posto il problema!
e comunque mi rimane il dubbio...è "affidabile" il test su tapirulan fatto a piedi scalzi?

[Sarosatomi]

Mi aggancio a questa discussione per avere un consiglio su nuovo acquisto scarpe

ho iniziato a correre a agosto 2011 con un paio di nike pegasus (già molto usurate)
dopo i primi conseguenti inevitabili dolori ho acquistato delle asics cumulus 12 con le quali ho percorso circa 1000 km,
visto che mi trovavo bene ho poi preso le cumulus 13, adesso quasi a "fine vita" anche loro!

sono alto (?) 1,62cm e peso 61,5 kg
sui 10 k (mai fatta una prova seria) il mio tempo migliore si aggira si aggira intorno ai 45 min
corro 3-4 volte a settimana

potrei puntare su una scarpa più "veloce"? oppure rimango su questo modello?
Grazie!

[ilbaio74]

Aggancio anche io... così facilitiamo una risposta in gruppo...

Io uso le Asics GT2170 da ormai 450 km e devo dire che mi sono trovato benino...
Uso questo modello dalla GT2010
L'unica cosa e che in concomitanza del cambio scarpa ho anche aumentato il chilometraggio settimanale di 10-12 Km.
ora dopo 3 mesi ho un dolore alla schiena che prima con le 2160 non avevo.
può dipendere dalla scarpa non più adatta alle mie o sollo dall'adattamento fisiologico?
A qualcuno è successo con questo modello.
Ogni tanto mi sembra che no mi facciana rimbalzare bene...
nel primo caso ci sono alternative in casa asics o di altre case?
Sono 1.79 e peso circa 75kg e come Rg mezza ho 4'20'' - 4'25''

Luca

[Sarosatomi]

Torno do nuovo sull'argomento sperando di avere un illuminazione!
Oggi ho provato le brooks Glycerin 10 e non sembrano male.... Qualche vostra esperienza in proposito?
e le mizuno wave 15?
Che confusione...temo che alla fine tornerò sulle Cumulus uffa!

[Forrest75]

Torno do nuovo sull'argomento sperando di avere un illuminazione!
Oggi ho provato le brooks Glycerin 10 e non sembrano male.... Qualche vostra esperienza in proposito?
e le mizuno wave 15?
Che confusione...temo che alla fine tornerò sulle Cumulus uffa!

non sono affatto adatte al tuo peso
molto più indicate le ghost 5, considerando anche che sei sotto i 5' al km.
anzi addirittura proverei le defyance 5
tutto ciò per rimanere in brooks

[Sarosatomi]

Allora secondo te anche le Cumulus che ho usato finora non erano adatte allo peso?

[Forrest75]

Allora secondo te anche le Cumulus che ho usato finora non erano adatte allo peso?

sicuramente fino alla versione 13, la 14 si addice un pochino di più alle tue caratteristiche
in casa asics la "tua" scarpa è la landreth 7 (che però in primavera andrà fuori produzione)
io azzarderei anche una sky speed, che è una A2 ma piuttosto ammortizzata per far parte di quella categoria
solo per rimanere in casa asics...
in linea generale, considerando il tuo peso, hai bisogno veramente di poca ammortizzazione