21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Giulioinn
- Mezzofondista
- Messaggi: 51
- Iscritto il: 20 nov 2012, 11:56
Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013
GIA' CHIUSE LE ISCRIZIONI!!!!
36 MILA PERSONE ISCRITTE....

8k: 34':50''
10K : NEW PB 42:08
9 miglia: 1:06:54''
mezza: 1:33:28 --
42.195-- 3:36:17 -Milano 6/04/2014-- maledetta congestione...
10K : NEW PB 42:08
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mondopiccolo
- Novellino
- Messaggi: 3
- Iscritto il: 4 giu 2012, 12:49
Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013
Io ci sono!!
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panta.leo
- Novellino
- Messaggi: 43
- Iscritto il: 19 set 2011, 10:55
Mezza Maratona di Parigi 03 Marzo 2013
Ciao a tutti,
anche quest'anno partecipero a questa magnifica manifestazione, qualcuno di voi partecipa ?
R.
anche quest'anno partecipero a questa magnifica manifestazione, qualcuno di voi partecipa ?
R.
i miei PB:
Mezza di Cremona 2012 1:20:37
10 Km TEAM OTC Ottobre 2013 0:36:02
Mezza di Cremona 2012 1:20:37
10 Km TEAM OTC Ottobre 2013 0:36:02
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Caviglio
- Mezzofondista
- Messaggi: 63
- Iscritto il: 17 ott 2012, 16:22
- Località: Parigi (Francia)
Re: Mezza Maratona di Parigi 03 Marzo 2013
Ciao, come vedi c'è un po' di gente che partecipa! http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=7&t=20967
Io sono stato fermo praticamente tutto dicembre a causa della periostite tibiale, ho ripreso ad allenarmi con il nuovo anno... Speriamo di farcela!
Io sono stato fermo praticamente tutto dicembre a causa della periostite tibiale, ho ripreso ad allenarmi con il nuovo anno... Speriamo di farcela!
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plao
- Mezzofondista
- Messaggi: 93
- Iscritto il: 13 mar 2010, 10:29
- Località: München, Freistaat Bayern, Deutschland
Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013
Allora ragazzi...rientrato ieri sera da Parigi...e vi faccio quindi un rapidissimo resoconto sulla gara...Domenica è stata una giornata di sole stupenda, temperatura intorno ai 2 gradi, ma, ripeto, un clima FANTASTICO per correre...a me il percorso è piaciuto un sacco, in pratica il "giro di boa" lo si fa in pieno centro...all' Hotel De Ville, ove si rientra (dopo esserci passati prima) verso la P.zza della Bastiglia. Parecchi tratti in leggera discesa (anche qualche salitina, ovviamente) e zone piene di gente che faceva un bel pò di casino (oltre a gruppi musicali, percussionisti, orchestre, majorettes...) indubbiamente sono tutte cose che aiutano non poco.
Poi, a livello di organizzazione (ritiro pettorali, ristori, indicazioni, assistenza e quant'altro)...una vera macchina da guerra...
Assolutamente consigliata, la rifarei domani stesso!

Poi, a livello di organizzazione (ritiro pettorali, ristori, indicazioni, assistenza e quant'altro)...una vera macchina da guerra...
Assolutamente consigliata, la rifarei domani stesso!
185 cm - 81kg
PB (che cifre...)
5k (parz.) - The R.U.N. - Jesolo 05/09/2010 - 25' 25"
10k (parz.) - 14^ Maratonina Int.le Città di Udine - 22/09/2013 - 52' 13"
21k - 14^ Maratonina Int.le Città di Udine - 22/09/2013 - 1h 52' 22"
PB (che cifre...)
5k (parz.) - The R.U.N. - Jesolo 05/09/2010 - 25' 25"
10k (parz.) - 14^ Maratonina Int.le Città di Udine - 22/09/2013 - 52' 13"
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Azur
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 555
- Iscritto il: 5 mar 2012, 12:32
Re: R: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013
Si quest'anno è stata carina, complice il bel tempo c'era tanta gente a incoraggiare lungo la strada. Forse troppa la gente che correva.. Al primo rifornimento quando sono arrivata avevano solo l'acqua è il resto era finito!
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
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Caviglio
- Mezzofondista
- Messaggi: 63
- Iscritto il: 17 ott 2012, 16:22
- Località: Parigi (Francia)
Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013
Per me è stata la prima mezza maratona, esperienza stupenda! Tempo ideale per correre (però mentre aspettavo di partire faceva un bel freddino!), tanta gente a supportarci, organizzazione eccellente.
La salita dopo il 16esimo chilometro magari era leggera, ma a me ha distrutto... Però ho tenuto duro e sono arrivato al traguardo con un tempo per me soddisfacente!
Concordo con Azur sul fatto che la gente fosse fin troppa, anche se il gran numero di partecipanti è una delle cose che fa "colore" in questo genre di eventi.
Sul primo rifornimento non mi pronuncio perché l'ho saltato; però, partendo dal fondo dell'ultima griglia, ho praticamente passato i primi 5 km a fare uno slalom tra la gente, prima di riuscire a trovare un ritmo di gare confortevole!
La salita dopo il 16esimo chilometro magari era leggera, ma a me ha distrutto... Però ho tenuto duro e sono arrivato al traguardo con un tempo per me soddisfacente!
Concordo con Azur sul fatto che la gente fosse fin troppa, anche se il gran numero di partecipanti è una delle cose che fa "colore" in questo genre di eventi.
Sul primo rifornimento non mi pronuncio perché l'ho saltato; però, partendo dal fondo dell'ultima griglia, ho praticamente passato i primi 5 km a fare uno slalom tra la gente, prima di riuscire a trovare un ritmo di gare confortevole!
