21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

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Giulioinn
Mezzofondista
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Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013

Messaggio da Giulioinn »

GIA' CHIUSE LE ISCRIZIONI!!!! :oops: :oops: :oops: 36 MILA PERSONE ISCRITTE.... :oops: :oops:
8k: 34':50''
10K : NEW PB 42:08
9 miglia: 1:06:54''
mezza: 1:33:28 --
42.195-- 3:36:17 -Milano 6/04/2014-- maledetta congestione...:-(
mondopiccolo
Novellino
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Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013

Messaggio da mondopiccolo »

Io ci sono!!
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panta.leo
Novellino
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Mezza Maratona di Parigi 03 Marzo 2013

Messaggio da panta.leo »

Ciao a tutti,
anche quest'anno partecipero a questa magnifica manifestazione, qualcuno di voi partecipa ? :D

R.
i miei PB:
Mezza di Cremona 2012 1:20:37
10 Km TEAM OTC Ottobre 2013 0:36:02
Caviglio
Mezzofondista
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Iscritto il: 17 ott 2012, 16:22
Località: Parigi (Francia)

Re: Mezza Maratona di Parigi 03 Marzo 2013

Messaggio da Caviglio »

Ciao, come vedi c'è un po' di gente che partecipa! http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=7&t=20967 :D

Io sono stato fermo praticamente tutto dicembre a causa della periostite tibiale, ho ripreso ad allenarmi con il nuovo anno... Speriamo di farcela!
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plao
Mezzofondista
Messaggi: 93
Iscritto il: 13 mar 2010, 10:29
Località: München, Freistaat Bayern, Deutschland

Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013

Messaggio da plao »

Allora ragazzi...rientrato ieri sera da Parigi...e vi faccio quindi un rapidissimo resoconto sulla gara...Domenica è stata una giornata di sole stupenda, temperatura intorno ai 2 gradi, ma, ripeto, un clima FANTASTICO per correre...a me il percorso è piaciuto un sacco, in pratica il "giro di boa" lo si fa in pieno centro...all' Hotel De Ville, ove si rientra (dopo esserci passati prima) verso la P.zza della Bastiglia. Parecchi tratti in leggera discesa (anche qualche salitina, ovviamente) e zone piene di gente che faceva un bel pò di casino (oltre a gruppi musicali, percussionisti, orchestre, majorettes...) indubbiamente sono tutte cose che aiutano non poco.
Poi, a livello di organizzazione (ritiro pettorali, ristori, indicazioni, assistenza e quant'altro)...una vera macchina da guerra...

Assolutamente consigliata, la rifarei domani stesso!

:-)
185 cm - 81kg

PB (che cifre...)
5k (parz.) - The R.U.N. - Jesolo 05/09/2010 - 25' 25"
10k (parz.) - 14^ Maratonina Int.le Città di Udine - 22/09/2013 - 52' 13"
21k - 14^ Maratonina Int.le Città di Udine - 22/09/2013 - 1h 52' 22"
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Azur
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 555
Iscritto il: 5 mar 2012, 12:32

Re: R: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013

Messaggio da Azur »

Si quest'anno è stata carina, complice il bel tempo c'era tanta gente a incoraggiare lungo la strada. Forse troppa la gente che correva.. Al primo rifornimento quando sono arrivata avevano solo l'acqua è il resto era finito!

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Caviglio
Mezzofondista
Messaggi: 63
Iscritto il: 17 ott 2012, 16:22
Località: Parigi (Francia)

Re: 21° Semi-Marathon de Paris - 03/03/2013

Messaggio da Caviglio »

Per me è stata la prima mezza maratona, esperienza stupenda! Tempo ideale per correre (però mentre aspettavo di partire faceva un bel freddino!), tanta gente a supportarci, organizzazione eccellente.
La salita dopo il 16esimo chilometro magari era leggera, ma a me ha distrutto... Però ho tenuto duro e sono arrivato al traguardo con un tempo per me soddisfacente!

Concordo con Azur sul fatto che la gente fosse fin troppa, anche se il gran numero di partecipanti è una delle cose che fa "colore" in questo genre di eventi.
Sul primo rifornimento non mi pronuncio perché l'ho saltato; però, partendo dal fondo dell'ultima griglia, ho praticamente passato i primi 5 km a fare uno slalom tra la gente, prima di riuscire a trovare un ritmo di gare confortevole!

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