Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

castoro

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da castoro »

questa gara mi intrigava per l'organizzazione (per una volta non mi sarei dovuto incollare il gazebo della società :mrgreen: ) ma ahimè la salto, per ragioni economiche sto centellinando le gare e sto cercando di gareggiare a quelle + consone per il Passatore quindi non ci sarò.

Maurizio considera che il percorso ricalca quello della gara di maggio ovvero la corri nel campus che conosci ;)

proprio per questo mi sembrava strano che dicessero essere tutta piatta e infatti c'è la conferma che non è così, almeno rispetto a maggio avrete meno caldo, anche se ho visto il meteo e la temperatura da domani sale vertiginosamente, mi sa che quest'anno a Roma niente neve
;)
Avatar utente
ciro9905
Mezzofondista
Messaggi: 57
Iscritto il: 11 feb 2012, 16:00

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da ciro9905 »

allora
@maurizio per il lungo puoi proseguire verso la ciclabile direzione romanina/cinecittà est, l'ho fatto spesso è molto comoda,
se è bel tempo puoi farti anche un bel cross per i prati :mrgreen:

@domo il pacheggio dovrebbero utilizzare quello dell'ospedale/università medicina, non dovrebbero esserci problemi
10K 37:03 (Trofeo S.Ippolito 2015)
21K 1:21.31 (StraSalerno 2015)
42K 2:53.19 (Berlino 2015)
Avatar utente
maumau1
Top Runner
Messaggi: 8467
Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
Località: Roma (proveniente da Martano - Le)

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da maumau1 »

Andrea, grazie per le info :beer: ma devo sottolineare che ancora non mi conosci [-X ...secondo te le info erano per me??? Io a mozzico e bocconi farò la 15 km..... :mrgreen: .....le info sono per la maratoneta di casa :wink: ...e comunque grazie ancora, penso che lei possa continuare tranquillamente :wink:
Maurizio
castoro

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da castoro »

:asd2:

credo che prima che rivedremo Maurizio in maratona, ci vorrà un pò di tempo
:mrgreen:
Avatar utente
maumau1
Top Runner
Messaggi: 8467
Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
Località: Roma (proveniente da Martano - Le)

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da maumau1 »

Quanto credi bene Robi :beer:
Maurizio
Marekiaro
Maratoneta
Messaggi: 304
Iscritto il: 26 gen 2010, 11:23
Località: Roma

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Marekiaro »

pare che piove ](*,) ](*,)
Avatar utente
Domo
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 219
Iscritto il: 25 dic 2012, 5:33
Località: Ladispoli

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Domo »

ciro9905 ha scritto:allora
@maurizio per il lungo puoi proseguire verso la ciclabile direzione romanina/cinecittà est, l'ho fatto spesso è molto comoda,
se è bel tempo puoi farti anche un bel cross per i prati :mrgreen:

@domo il pacheggio dovrebbero utilizzare quello dell'ospedale/università medicina, non dovrebbero esserci problemi
Grazie Ciro,
a Domenica :beer:
G.S. Bancari Romani
PB 5KM:17'31'' (5000Bancario 10/2018)
PB 10KM:36'11'' (Miguel 1/2019)
PB 21097mt:1h21'12'' (RO 03/2019)
PB 30km:2h03'23'' (Passaggio Berlin Marathon 9/2018)
PB 42195mt:2h55'35'' (Turin Marathon 11/2018)
Avatar utente
max cave
Guru
Messaggi: 2583
Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
Località: Roma est / Cave

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da max cave »

presente...
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
Ettore61
Maratoneta
Messaggi: 301
Iscritto il: 25 ott 2012, 17:08
Località: Roma

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da Ettore61 »

Iscritto !!

come dal suo nome per me sarà un'altra tappa di preparazione verso la mia prima mezza ufficiale..... :emb:
5k: 24' 12" (Miguel 2013)
10K: 48' 46" (Miguel 2013)
Mezza: 1H 48' 57" (Roma-Ostia 2013)
Profilo GC ettore.sala
Avatar utente
tolly
Top Runner
Messaggi: 6507
Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
Località: Roma

Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

Messaggio da tolly »

Marekiaro ha scritto:pare che piove ](*,) ](*,)
E ora pare che ci sara' il sole :D :cheerleader:
Iscritta. Spero di proseguire per altri due giretti e portare finalmente a termine 'sto lunghetto di 30 km !!! :D

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”