StraCinisello 14 aprile 2013...prima mezza!!!

[La Stefi]

runmarco

Titti: Per me dovresti fare i 14.. i 21 li facciamo alla prossima mezza...ma questa volta fatti bene!!

Io quoto i 14 al massimo se ce la faccio ne aggiungo altri..ma vengo con un paio di amici.. per una volta la più lenta non sarò io

[runmarco]

il mio problemino è un po' lunghino, devo stare calmino, se no poi torna il tr..........io.......

[MaxF]

L'anno scorso sono quasi svenuto dal caldo..ma credo fosse più in la' nel periodo estivo.
Non mi era dispiaciuta sinceramente.. La rifarei volentieri. Vediamo.

forse ti riferisci alla gara del 17/06/2012 "CINISELLO DI CORSA PER L'AFRICA"
30 gradi alle 9 del mattino

http://www.youtube.com/watch?v=5ShH4CUliq4

la Stracinisello Avis nel 2012 non si è disputata...

ciau

ah ecco..sicuramente si..
Vediamo come esco dalla maratona, mi piacerebbe venire.

[titti74]

infatti così pensavo io stefi.... 14 km magari impostando un progressivo... ma non so, il mio "guru" personale ha detto che se ce la fa ad esserci mi vuole far fare i 21 e mi fa il ritmo lui perchè dice che sotto le 2 ore ci posso stare tranquillamente..... vediamo....Dipende anche daqlle condizioni del tempo... as esempio qualora piovesse non sono sicura di volere affrontare di nuovo 21 km....

[La Stefi]

il mio problemino è un po' lunghino, devo stare calmino, se no poi torna il tr..........io.......

Accidenti è vero che hai quel "problemino"... come procede?

infatti così pensavo io stefi.... 14 km magari impostando un progressivo... ma non so, il mio "guru" personale ha detto che se ce la fa ad esserci mi vuole far fare i 21 e mi fa il ritmo lui perchè dice che sotto le 2 ore ci posso stare tranquillamente..... vediamo....Dipende anche daqlle condizioni del tempo... as esempio qualora piovesse non sono sicura di volere affrontare di nuovo 21 km....

Ma certo che ci stai sotto le due ore!! e anche tranquillamente! Io per questa volta punto a divertirmi.. ho un certo conto in sospeso..
Magari ti racconterò..

Ci aggiorniamo!

Ciaoo

[runmarco]

@Stefi tutto sommato bene, per il momento non c'è verso di stabilizzarmi nel range, sale e scende, domani altro prelievo, devo fare due esami nel giro di due mesi, spero che i tempi non si allungano, previsione "mia" per corricchiare fine agosto........

[oscar56]

Io molto probabilmente ci sarò per correre la 14.

[titti74]

oscar...
se decido per i 14 li corro con te!!!!

[oscar56]

ok così il mio pb sui 14 sarà assicurato e ovviamente sarà un'onore per me

[titti74]

ahahahah non sarei così sicura..... il mio ultimo PB sui 10k ( risalente a quest'estate ma mi sa ancora abbastanza realistico purtroppo...) è di 1 minuto sopra il tuo......