
[2013] OZIO: quale seduta oggi
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Guru
- Messaggi: 3407
- Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
- Località: Milano
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Oggi era di riposo, così dopo i doveri universitari sono andata al Fuorisalone del design. Mah... Carino... gente da tutto il mondo ... ma
non ci ho capito molto delle istallazioni...

10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
-
- Top Runner
- Messaggi: 12115
- Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
- Località: Parma
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Giornata mitica.
Tutta la sera buttato tra letto e divano con TV e videogiochi.... ottime sensazioni.....
Tutta la sera buttato tra letto e divano con TV e videogiochi.... ottime sensazioni.....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
-
- Guru
- Messaggi: 3407
- Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
- Località: Milano
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Oggi sono andata a prendere le scarpe nuove, e questa già mi sembra una bella seduta di allenamento.
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
-
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
oggi non avevo proprio voglia ed ho fatto passo...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
-
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
In questo periodo potrei scrivere solo qui... 

PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
-
- Top Runner
- Messaggi: 8467
- Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
- Località: Roma (proveniente da Martano - Le)
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Patrick, resisti nei momenti difficili....non puo' sempre piovere 

Maurizio
-
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Grazie Mau, qui non si molla mai!




PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8543
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Tirò su questo 3d!
Stò per smontare dalla notte: per me oggi e domani saranno dedicati totalmente al relax!
Stò per smontare dalla notte: per me oggi e domani saranno dedicati totalmente al relax!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
- Top Runner
- Messaggi: 14085
- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
Oggi sono a casa ed ho bisogno di non fare una mazza !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
-
- Top Runner
- Messaggi: 6302
- Iscritto il: 1 giu 2011, 20:10
- Località: Marmilla
Re: [2013] OZIO: quale seduta oggi
seduta saltata a vantaggio di una persona che non vedevo da tempo



Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.