Efficacia della corsa

[moremio]

Grazie per la risposte,
come dolori ultimamente non ne ho piu però siccome da quest anno ero intenzionato a allenarmi molto piu seriamente volevo avere l "attrezzatura" adeguata, poi almeno ho fatto la visita anche per domandare il perche una pallina sul piede, che dalle lastre e dall ecografia e risultato lesioni di alcuni tendini sul collo del piede, e siccome mi fara male una volta al mese non mi opero