ciao ciao da Ercole (Michele)

[GabydiCorsa]

Benvenuto

[deep66it]

Ciao Ercole (Michele)

[jean]

[quote="ercole77"]Ciao Ragazzi,
grazie mille del benvenuto caloroso e dei consigli
Mi pare di capire che ci sono altri vercellesi sul forum; la cosa non puo' che farmi piacere!

AHHHIIIIòòòò....ciao Michele.....anch'io sto in mezzo alle zanzare....vicino centrale

[ercole77]

ciao Jean, finalmente uno che condivide le stesse zanzare!!!

Io sono installato zona via Trino.....

[jean]

ciao Jean, finalmente uno che condivide le stesse zanzare!!!

Io sono installato zona via Trino.....

Eh,io sono a Trino ....
ogni tanto vado a correre in pista a Vercelli....
Domenica proxx vado alla 5 laghi ad Ivrea....Tu fai qualcosa?

[Krily]

Benvenuto Ercole!

mmm, prevedo allenamenti insieme a Jean... buona fortuna!

[bibo]

Ciao benvenuto!!

[marcj 335]

Ciao Ercole benvenuto tra noi.

[SilviaJ]

Benvenuto Ercole !!!
complimenti per la tua presentazione, per i risultati raggiunti per gli obiettivi... sei un altro esempio, l'ennesimo in questo bel forum, di come il lavoro e la tenacia premino

[bibo]

Sai che le nostre strie sono molto simili?

Anche io dopo tanti anni di sport a livello agonistico mi sono messoa sedere continuando solo con lo scialpinismo.

Poi mi sono accorto che le 30 sigarette al giorno ed i 15 kg presi mi impedivano di vivere la vita come volevo.

Prima ho smesso di fumare ...poi ho capito che ci voleva attività fisica e un certo equilibrio alimentare e qui è iniziata la mia passione per la corsa. pi a causa di qualche problemetto con gli infortuni ho conoasiuto questa gabbia di matti!!!!

Pure io come te mi ero posto i soliti 3 obiettivi

1) 1 ora di corsa
2) test del moribondo
3) perdere 10 kg

E in meno di un anno eccomi qua a programmare la prossima stagione!!!!

Per ora non interessano le gare, o meglio non tanto perfare.
Volevo fare la Marcialonga running, ma visto che gli ultimi 2 mesi sono stati disastrosi rimando alla prossima occasione interessante che sarà la Pistoia Abetone...chiarmente uno dei 2 traguardi intermedi....