fino ad oggi le ho sempre fatte con recupero correndo e mi sono trovato bene; con questa tabella ce le ho tutte con recupero da fermo (e lo trovo normale visto che sto preparando una gara corta) quindi te lo dico domani (o tra qualche settimana) quali preferisco! anche se l'idea di lavorare in acido non mi ispira eccessivamente
ripetute in strada
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gab_spencer
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Re: ripetute in strada
nemmeno io lo odio come lavoro...anzi ti dirò che mi piacciono pure...solo fatte nel posto giusto (corte e medie in pista, lunghe in strada)
fino ad oggi le ho sempre fatte con recupero correndo e mi sono trovato bene; con questa tabella ce le ho tutte con recupero da fermo (e lo trovo normale visto che sto preparando una gara corta) quindi te lo dico domani (o tra qualche settimana) quali preferisco! anche se l'idea di lavorare in acido non mi ispira eccessivamente

fino ad oggi le ho sempre fatte con recupero correndo e mi sono trovato bene; con questa tabella ce le ho tutte con recupero da fermo (e lo trovo normale visto che sto preparando una gara corta) quindi te lo dico domani (o tra qualche settimana) quali preferisco! anche se l'idea di lavorare in acido non mi ispira eccessivamente
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maumau1
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ludovico_van
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Re: ripetute in strada
Tranquillo, Jim Morrison lo faceva di continuo...gab_spencer ha scritto: anche se l'idea di lavorare in acido non mi ispira eccessivamente![]()
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gab_spencer
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Re: ripetute in strada
in effetti la battuta era lì dietro l'angolo
ci potevo anche pensare

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