
Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Grazie a tutti ragazzi!!!! 

"Dove andiamo ?" "Non lo so ma dobbiamo andare !" Jack Kerouak - On the road
http://spaziotempo99.blogspot.com/
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Anche a te leone in bocca al lupo 

Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Come sopra,
in bocca al lupo a tutti.





Adoro la mia vita. 

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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Vai alla grande Leone!!! Se sei sopravvissuto ad un addio al celibato cosa vuoi che sia un matrimonio!?
In bocca al lupo...Che poi uno che si chiama Leone il lupo se lo pappa no?


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Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
In bocca al leone, Lupo... 

Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Che tifo strepitoso!
Tra poco io la Wonder si parte, raggiungeremo gli altri all' appuntamento poi si va a PSG.
Le ore di riposo sono state poche, però ci proverò
Grazie a tutti, nei momenti difficili penserò ai vostri incitamenti!


Tra poco io la Wonder si parte, raggiungeremo gli altri all' appuntamento poi si va a PSG.
Le ore di riposo sono state poche, però ci proverò

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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Appena tornato, tempone sfumato per pochi secondi: 1h 30'07''
Non sono riuscito a vedere il 29, però senza rimorsi, ho dato più di tutto, ora ho il Gps scarico, ma credo che all'ultimo km dovrei essere stato sotto i 4'00'', o molto vicino.
Demolito il personale che era 1h 32'45'' fatto ai primi di Aprile (O fine Marzo)
Wonderbaby triste, gara dura senza acuti
E' una iena, oggi non si pranza!

Non sono riuscito a vedere il 29, però senza rimorsi, ho dato più di tutto, ora ho il Gps scarico, ma credo che all'ultimo km dovrei essere stato sotto i 4'00'', o molto vicino.

Demolito il personale che era 1h 32'45'' fatto ai primi di Aprile (O fine Marzo)

Wonderbaby triste, gara dura senza acuti

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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Perfetto!! Verdrete che alla prossima occasione migliorerete ancora....a patto di evitare i matrimoni....
Grandi!!

Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
grandissimo tempo!!!! supercomplimenti!!!!!!!Leonechecorre ha scritto:Appena tornato, tempone sfumato per pochi secondi: 1h 30'07''![]()
Non sono riuscito a vedere il 29, però senza rimorsi, ho dato più di tutto, ora ho il Gps scarico, ma credo che all'ultimo km dovrei essere stato sotto i 4'00'', o molto vicino.![]()
Demolito il personale che era 1h 32'45'' fatto ai primi di Aprile (O fine Marzo)![]()
Wonderbaby triste, gara dura senza acuti![]()
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PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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Re: Domenica 20-09-2009 Ponte San Giovanni (PG)
Grazie ragazzi!
poi ho pranzato, tutto ok!
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