Ieri colpo secco a piedi scalzi contro un palletto. Dolori da far venire sudore gelato
Secondo dito del piede si era piegato indietro e se non si era rotta una falange sicuramente sono andato vicino
Ematoma sopra la unghia e sotto tra le due falangi.
Riesco a camminare perø non posso toccare il ditto che mi fa male cane.
Arnica, ghiaccio spray ogni 2-3 ore ma posso scordarmelo di correre stasera. Qualche anno fa ho rotto un dito del altro piede e una settimana ero fermo. Il dito rimasto storto e non si piega peró si può correre lo stesso. Spero che neanche questa volta avrò problemi più gravi...
In più sono tutto il giorno ad imbiancare e pitturare le finestre...
Devo immobilizzare il dito con nastro contro alluce.
Che sfiga. La volevo proprio correre questa gara

