Che ne dite?

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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diegobnorio
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Re: Che ne dite?

Messaggio da diegobnorio »

Avere una soletta correttiva può cambiare le cose allora, io quando ho cambiato le vecchie Mizuno Nexus con le nuove ci ho messo la soletta che uso con le Mizuno Ascend xché nel nuovo modello la correzione alla pronazione è minore.
Potrebbe essere il contributo della soletta a spingerti più sul tallone, ma non sono molto ferrato e come Ale_tuz dice giustamente la percezione può essere diversa dalla realtà.
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oedem
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Re: Che ne dite?

Messaggio da oedem »

ale_tuz ha scritto:.....Hai mai provato a correre a piedi nudi?
si, per brevi distanze e non atterro di tallone :nonzo:
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ale_tuz
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Re: Che ne dite?

Messaggio da ale_tuz »

Altro comportamento perfettamente normale, sei nella media. :) Provare drop minori (ma con un potere ammortizzante comunque elevato) è la scelta migliore per imparare a spostare l'area di primo contatto. Sempre che questo sia il tuo obiettivo: in generale non si riesce a dire quale sia il "foot strike" migliore in assoluto...

Giusto per curiosità: perché vorresti cambiare?
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oedem
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Re: Che ne dite?

Messaggio da oedem »

da quanto letto dovrebbe essere meno traumatico e quindi.....perché no?
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ale_tuz
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Re: Che ne dite?

Messaggio da ale_tuz »

Difficile da dire anche quello...ad esempio è vero che spostare in avanti l'area di primo contatto rende la corsa meno traumatica per le articolazioni delle gambe. Ma in pochi pensano ai tendini (d'Achille, soprattutto) e alle articolazioni del piede. In medio stat virtus! :D Comunque è sempre bello e utile provare cose nuove. Uno dei punti di forza maggiori di uno sport "semplice" come la corsa. Ma occhio ai dolorini che possono diventare serie patologie.

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