Prevention Race (NA) 20/10/2013
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Re: R: Prevention Race (NA) 20/10/2013
Complimentoni, che tempo!
Quanti ne eravate?
Per curiosità,il pacco gara in cosa consisteva?
Organizzazione?
Quanti ne eravate?
Per curiosità,il pacco gara in cosa consisteva?
Organizzazione?
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
(grazie)
Non moltissimi, pochini la competitiva, molti di più la non competitiva che saggiamente partiva un 10-20 m più dietro (la ragazzina però è partita con noi e ha fatto bene, e meno male che non l' ho redarguita intimandole di andare dietro).
Pacco gara:
mouse della MSC Crociere+
2 magliette di cotene celebrative+
1 sapone intimo (100ml)+
1scatola con assorbenti Pro Confort e sapone normale+
2 dosi da albergo per una doccia
Premiazioni per i primi tre assoluti + 3 di categoria (io primo
) + vari a società (ad es. più numerosa, da più lontano etc.)
Pecche:
ristoro senza cibi solidi (solo acque minerali, peraltro davano un buono per caffé e sfogliatella da prendere però in Galleria Umberto I);
km non segnati (ma non ne ho sentito la mancanza, erano due giri da 5 km)
non ben segnalato il giro per piazza Plebiscito al 5° (ma più che altro per inesperienza degli addetti).
Mi sono sembrati peccati veniali e/o trascurabili, tanto che ho suggerito all' organizzazione solo di impiantare un pò prima il deposito borse (attivo alle 8.50,partenza alle 9.30)
Non moltissimi, pochini la competitiva, molti di più la non competitiva che saggiamente partiva un 10-20 m più dietro (la ragazzina però è partita con noi e ha fatto bene, e meno male che non l' ho redarguita intimandole di andare dietro).
Pacco gara:
mouse della MSC Crociere+
2 magliette di cotene celebrative+
1 sapone intimo (100ml)+
1scatola con assorbenti Pro Confort e sapone normale+
2 dosi da albergo per una doccia
Premiazioni per i primi tre assoluti + 3 di categoria (io primo

Pecche:
ristoro senza cibi solidi (solo acque minerali, peraltro davano un buono per caffé e sfogliatella da prendere però in Galleria Umberto I);
km non segnati (ma non ne ho sentito la mancanza, erano due giri da 5 km)
non ben segnalato il giro per piazza Plebiscito al 5° (ma più che altro per inesperienza degli addetti).
Mi sono sembrati peccati veniali e/o trascurabili, tanto che ho suggerito all' organizzazione solo di impiantare un pò prima il deposito borse (attivo alle 8.50,partenza alle 9.30)
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
petro ....
cmq va bene ... ma per cancellare 3 29 ci vuole ancora altro ....

cmq va bene ... ma per cancellare 3 29 ci vuole ancora altro ....

Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
Infatti spero che sia solo un antipasto ma mò mi lasci nel dubbio:
chi o cosa è 3 29???
chi o cosa è 3 29???

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
non ricordo bene il tuo tempo a München in mara




Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
Ah ok, che vergogna 3.29'57'' con sprint finale...
Alla mezza di Livorno sto puntando, devo fare un macello grrrrrrr









Alla mezza di Livorno sto puntando, devo fare un macello grrrrrrr

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
appunto DEVI FARLO




Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
Petro, se poi non ti servissero le gambe a febbraio, potresti prestarmele?
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Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
Si ... Non tutte però ... Lasciane una
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Prevention Race (NA) 20/10/2013
Non è escluso che mi iscriva lo stesso (per quella del 16) e faccia una 21 rilassata, in tal caso vedo di tirarti il ritmo...sono un esperto pacemaker e credo anche un buon motivatoreoedem ha scritto:Petro, se poi non ti servissero le gambe a febbraio, potresti prestarmele?

A che tempo finale vorresti giungere?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)