arrivo io - mò sò c@zzi vostri!! ahah! :)

[run4fun]

Benvenuto e buone corse!

[adrenalina]

Ahah, già mi state simpatici!

Sono di e vivo a Roma.
Ho sempre avuto un fisico molto asciutto e un buon fiato fino a qualche anno fa; a fine 2011 mi sono messo a fare palestra (pesi) in modo abbastanza serio e fronte dei miei 178cm di altezza sono passato da circa 65kg a 71kg. Appagante per il lato estetico, ma adesso (sono incontentabile! ) non mi piace che ho perso tutto il fiato che avevo e trovo poco salutare non fare nulla di aerobico. Dunque da settembre ho ripreso a correre, trascinato da un collega ben allenato. Con lui però si tratta sempre e solo di uscite di un'ora abbondante/due scarse sempre a ritmo blando. Ora vorrei passare ad un livello successivo, insomma come prima cosa vorrei inziare ad allenarmi veramente e non continuare alla carlona/pene di cane! per cui eccomi qua.

Sto leggendo tutte le vostre str@nzate...ehm tutti i vosti preziosi post!

Ciao!

[enzomagno]

Sei un persomaggio ..ciao e benvenuto

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[bricuco]

hola

[tolly]

con quel titolo ci avrei giurato che fossi di roma
benvenuto adrenalina, tranquillo che oltre alle chiacchiere (generate x lo più dai tapascioni tipo me ) troverai anche tante discussioni tecniche da parte dei tanti runenrs seri che popolano questo bel posto.
ci si becca

[Barbara]

Benvenuto!

[simpep]

Ciao Adrenalina.
Ma non stare a leggere tutto. Dedica un po di tempo anche alla . . . corsa
Un saluto di benvenuto