Appuntamenti, esperienze, domande sulle distanze più estreme
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alekos64
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da alekos64 » 11 gen 2014, 13:22
mi sembra interessante,penso di esserci anche io, anche se è a meno di 3 settimane dopo la Maratona del Lamone...
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
LELLO72
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da LELLO72 » 11 gen 2014, 13:36
gia fatta parecchi anni fa , pero' quest'anno un pensierino alla staffetta si potrebbe fare
Jakon
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da Jakon » 16 gen 2014, 22:15
19 giorni dopo la MCM...si può fare! tendenzialmente presente
PB in gara :
1mi 5'50" -
10km 39'40" -
HM 1h26'40" -
M 3h13'03"
altri PB :
400m 66" -
1km 3'34" -
5km 19'27"
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«No human is limited» (E. Kipchoge)
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espresso832
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da espresso832 » 16 gen 2014, 22:22
E poi per sciogliere la fatica, alla domenica fate la sarnico lover
Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Foia
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da Foia » 16 gen 2014, 22:50
@Fra: guardando il tuo calendario, comincio a pensare che tu sia tendenzialmente fuori di melone
Doriano
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da Doriano » 16 gen 2014, 23:03
fa piacere che gliel'abbia detto anche tu... a me non mi ascolta!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Jakon
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da Jakon » 16 gen 2014, 23:17
hahahaha grazie ragazzi, lo prendo come un complimento
se dovessi sopravvivere alla MCM 7gg dopo i 60km di Seregno vuoi non farne 50 20gg dopo? in fondo dopo la MCM, nel calendario, c'è un bel TBD
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Foia
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da Foia » 16 gen 2014, 23:22
TBD: Troppo Bello Dormire
enzomagno
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da enzomagno » 16 gen 2014, 23:32
Jakon ... Non ascoltarli puoi fare di più
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Jakon
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da Jakon » 17 gen 2014, 1:23
ecco un'altro sbarellato
potrei tornare da Cassano a casa, 34km, cosa vuoi che sia
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