settimana scarico

[marcominuti]

Ma, se sei abituato, direi di no. Per me è sufficiente ridurre i chilometri. Salamandra preferisce invece ridurre le uscite.

Come vedi, ci sono visioni diverse!

[mizzium]

magari in quella settimana si decide in basta alla stanchezza se c'è

[marcominuti]

Direi che è assolutamente la scelta migliore!

[mizzium]

credo di si

[Calogero]

e l'intensità va ridotta?

[marcominuti]

Direi che andrebbero privilegiati lavori più agili (come fartlek è ripetute brevi).


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