scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
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Re: scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
A meno che non ti ceda la tomaia le chiodate durano parecchi anni se mantenute correttamente, soprattuttto per la parte relativa alla filettatura dei chiodi.
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Re: scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
Come immaginavo 
@franchino: Per caso Domenica sarai al cross di Novi Ligure?? Scusate l'OT

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Re: scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
Se il soleo regge vado a Trofarello
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Re: scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
In bocca al lupo allora! 
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Re: scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
Viva il lupo! 

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Re: scarpe chiodate per cross istruzioni per l'uso
Durano finché non cede la tomaia