6 ore Torino 16/03/2014
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panatone.g
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
Sarà un piacere conoscerti
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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panatone.g
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
-7 giorni.
Da ieri sento una fitta al polpaccio destro
2 giorni di riposo e domani provo a correre qualche km e poi vediamo
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unalieno
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
Grande zakkis!!
vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
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ReMo
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
Sul 3d della Recordando 10 km del 16 marzo 2014 ho postato il volantino, è unico per tutte e due le competizioni:
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... o#p1110041
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MarcelloS.
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
In bocca al lupo ai nostri torinesi! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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panatone.g
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
Meteo per domenica: 20°C con sole sole sole sole sole sole sole sole sole ecc.
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04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
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enzomagno
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
in bocca al lupo ragazzi ... vai panatone
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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panatone.g
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
Se qualcuno è nella zona e vuole scambiare un saluto, io sarò in tenuta estiva blu con la scritta S.E.V. Valmadrera. Avrò come supporter la mogliettina con il bimbo (finalmente)
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enzomagno
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
in bocca al lupo a tutti
@panatone cerca di vincere
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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panatone.g
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Re: 6 ore Torino 16/03/2014
Vincere non se ne parla 
(sia perché c'è l'amico Paoletti che va veramente forte nelle 6 ore 
, sia perché sarà un test per la 100km di Seregno 
)
(sia perché c'è l'amico Paoletti che va veramente forte nelle 6 ore , sia perché sarà un test per la 100km di Seregno )
Ultima modifica di panatone.g il 16 mar 2014, 22:40, modificato 1 volta in totale.
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