Ginocchio sinistro

[Sigma]

Io abito davanti al mare quindi potrei in spiaggia che però me l'hanno sconsigliato per le caviglie!!

Rispondo con questo interessante link tratto da Albanesi.it: http://www.albanesi.it/corsa/sabbia.htm
Per il resto, sono d'accordo con i consigli precedenti

[marcominuti]

Proprio l'articolo che mi era venuto in mente! Ottima segnalazione!


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[Rob79]

Ma infatti non ci sono andato mai a correre al mare, più che altro perchè è un po' in pendenza e immaginavo facesse male!
Però l'asfalto è durooo!!!
Potrei andare in pista ma fare 10-20km in pista mi sa che è una bella rottura

[marcominuti]

Non hai qualche strada di campagna sterrata?


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[marcominuti]

La pista è peggio ancora!


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[Rob79]

Dovrei fare un giretto per vedere se c'è qualche strada sterrata.
Ma perchè dici che la pista è peggio?

[marcominuti]

Perché è la superficie più elastica. Di conseguenza riduce al minimo l'ammortizzazione per favorire lo slancio.


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