Gare in Puglia dal 2 al 16 Agosto

[Spuffy]

Io sono a castellaneta marina anzi se volete ci si becca!;) domani guardo quelle che mi hai proposto intanto grazie mille!a Matera ho guardato sulla FIDAL ma niente sembra che non corrano...le tapasciate o semi competitive non so dove trovarle invece...

[jean]

GNR@:secondo di cat dietro Claudio ...il destino

[gnr]

@Jean, non infierire
Colpa in parte della partenza "alla Pugliese", io che ero il primo ad allinearmi sulla linea di partenza mi sono trovato con 200 persone davanti al momento dello sparo
Ma solo in parte, perche' ho appena smesso di correre in bici e devo ancora abituarmi alla corsa a piedi... infatti nel 2012 ci avevo messo 3 minuti e 35 posizioni in meno.
Comunque ho vinto un bel bottiglione di 3 litri di Salice Salentino DOC, non durera' molto

@spuffy, se il 31/8 non e' troppo tardi vi e' anche una gara abbastanza importante a Bitonto, vedi fidalpuglia.it pagine master.

[francescone]

Complimenti GNR!

[gnr]

Qui e' in atto un complotto per sabottare la mia tentativa di riscossa a Casalabate...
martedi nero di tr**a con foccaccia e mozzarelle, mercoledi fiano con gamberi rossi crudi, polipo e mormore alla griglia, stasera a pranzo orecchiette integrali con cozze e fagioli, a cena un buon negramaro con salsiccia di maiale, bistecche e torta di pere e cioccolato...
domani si vocifera di una teglia di patate, cozze e riso oltre che di dolci di mandorla ed un primitivo di 16 gradi...
mi sa che sara' difficile

[howlett69]

Mi sa che devi fare dieta forzata al ritorno dalle vacanze.

[howlett69]

Per castellana grotte ci sono, gara notturna.

[francescone]

Qui e' in atto un complotto per sabottare la mia tentativa di riscossa a Casalabate...
martedi nero di tr**a con foccaccia e mozzarelle, mercoledi fiano con gamberi rossi crudi, polipo e mormore alla griglia, stasera a pranzo orecchiette integrali con cozze e fagioli, a cena un buon negramaro con salsiccia di maiale, bistecche e torta di pere e cioccolato...
domani si vocifera di una teglia di patate, cozze e riso oltre che di dolci di mandorla ed un primitivo di 16 gradi...
mi sa che sara' difficile

pensa che io oggi sono stato ad un matrimonio !! Ci metterò fino a domenica x perdere il peso accumulato..
le cozze pre gara però...

[gnr]

le cozze pre gara però...

probabilmente ha inciso di piu' il primitivo 16 gradi

in ogni caso non andavo, ma in qualche modo questa volta l'ho spuntato.

piacere averti incontrato, rivedi quell'obbiettivo di RM mentre sei ancora in tempo

[francescone]

anche il caldo umido non ha scherzato!
cmq la gara di ieri mi è piaciuta molto..
x il ritmo maratona seguirò il tuo consiglio, il prox lungo lo faccio progressivo e vediamo cosa ne uscirà!
il piacere è stato tutto mio!