non riesco a correre piu di 10-12 minuti...aiuto neofita
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lucaliffo
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Re: non riesco a correre piu di 10-12 minuti...aiuto neofita
se non hai chi ti analizzi l'appoggio... vai di vomero. sono paurosamente ammortizzanti, corri sull'ovatta.
"il 90% del problema dell'allenamento è... come evitare il superallenamento"