Più Km o più uscite?
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simone03031986
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Re: Più Km o più uscite?
Ottimo risultato Noe, continua così
188cmx71.5kg,nato86,Ambit2R
PB1k→2'50'_1500-4'24''_3k→9'09''_5km→16'27''_10km→36'29''_MM→1h20'20''
A3:Cumulus 16 A2:X-Scream A5: Cascadia9 e Speedcross3
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COGITO, ERGO...RUN
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Enabime
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Più Km o più uscite?
Complimenti Noe!!! Anch'io ho iniziato da poco ed allenarsi con metodo e regolarmente fa proprio la differenza!! Un grosso in bocca al lupo per il tuo percorso!! [emoji1]
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Doriano
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Re: Più Km o più uscite?
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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