UNA CORSA DA RE - 12.10.2014 (Venaria Reale, TO)

[franchino]

Tutto facile gab, strada bianca bella. Giusto la salita a borgo castello è ciotolata ma saranno200 metri. Ascolta lo zio parcheggia al cimitero a 200 metri dal ritrovo, vedi su google maps

[Marco.run73]

Presente anche io

[lilligas]

Buona gara!

[gabpie]

Si', ho visto che arrivando dalla TO-SV conviene prendere l'uscita della tangenziale precedente a quella per Venaria in maniera da arrivare alla Reggia passando per il cimitero! In quella zona da Google Maps ho visto un parcheggio ed una zona residenziale dove ipotizzo dovrebbe esserci posto. Tra l'altro devo anche ritirare il pettorale quindi, arrivando verso le 8.30, spero di riuscire a trovare comodamente un parcheggio! Grazie franchino per la dritta!

[zeromaratone]

Oggi al ritiro pettorali un sacco di gente !
Maglia tecnica molto carina + bandana + caffè

[gabpie]

Mezza fatta...doveva essere una gara da usare come allenamento per la maratona di Firenze. Avrei dovuta correrla ad un ritmo costante ma il percorso con continui sali/scendi (alcuni anche relativamente impegnativi) mi ha costretto a notevoli variazioni di ritmo. In fondo però il contesto è davvero bello, la gara divertente ed al traguardo una marea di gente! Bene così!

[zeromaratone]

Ovvero quanto odio lo sterrato !

12 ottobre : la prima notizia è che non piove nonostante le previsioni meteo, la seconda è che è la prima volta che accedo ai giardini della Reggia di Venaria …

I giardini sono molto belli, alla francese e la terza notizia positiva è che sono pieni di runners !
Le 3 gare organizzate da Base Running (4,10 e 21 k) hanno fatto affluire molta gente e le maglie color pisello della Diadora danno colore a una giornata veramente grigia.
Si parte con un affollamento eccessivo e alla prima curva si rallenta vistosamente. Sarà cosi’ per tutti i primi 6 km, prima che il gruppo si sfili un po’… ma all’inizio è una corsa a zig zag ove possibile, tra i runners, complice una stradello su cui ci passano 3 persone affiancate !
Io vengo a allenarmi proprio alla Mandria ma lo stradello che passa di fianco del Ceronda lo evito accuratamente perché stretto, sterrato e spesso con bici.
Al 6° km inizio ad avere una crisi, più che altro mentale, e mi tracanno mezzo gel di maltodestrine : per fortuna poco dopo si passa sull’asfalto della strada della Rubbianetta che conosco molto bene. Al 7,5 a C.na Vittoria c’è il primo rifornimento. Capisco subito che l’asfalto è una chimera perché si gira a sinistra per prendere una sterrata verso la zona proibita della Mandria, la cosiddetta Forbidden Forest.!
E’ un falsopiano di 4 km e mezzo in cui si arranca: faccio 5:31, 6:02, 5:18, 5:38/km ma poi c’è il Gran Premio della Montagna con una salita di circa 200 metri. Vedo qualcuno camminare…
Ci sarà la discesa dopo? No!
Si arriva al Lago Grande, detto The forbidden lake perchè qui Vittorio si portava la Bella Rosina e lo si aggira tutto si suda su sentiero viscido. Però è quasi in piano !
Si gira a destra e si prende uno dei vialoni sterrati dei guardiaparco dove il bosco tende ad aprirsi un po’ in una specie di baraggia. Mi si slaccia una scarpa, quella del chip!
La discesa vera arriva al 16 km, ma è troppo breve: faccio 5,09 ma senza soddisfazione perché appena dopo una curva a gomito, il percorso si immette su una nuova salita. Non è una salita, è un’erta, breve per fortuna, ma spaccagambe al 17°km…
Si esce a vedere il cielo dal Ponte Verde e ci si immette nel grande stradone di accesso, asfaltato. Fatto un sacco di volte in allenamento. Lo faremmo fino in fondo? Macchè, dopo 500 m si gira nei giardini della Reggia. Ancora sterrato! Manca poco, dò fondo alle energie perché non mi sembra che non sono poi tanto male come tempo.
Il 21 km lo corro dentro le due ali di folla in Venaria in 3:59 con miglior passo a 3:09 (sogno o son desto? Bisogna gasarsi in questo sport), poi l’arrivo nel cortile d’onore della Reggia con tempo finale in 1:55:46 !

E’ un PB insperato che a questo punto, a 5 settimane dalla maratona, su sterrato, vale un 5-10% in meno!

[donato]

È stata una bellissima e divertente manifestazione podistica, la mia scelta è stata sul percorso dei 10 km. non credevo di trovare tantissimi partecipanti, tra l'altro sono stato uno dei pochi ad avere la maglietta tecnica gialla molto più carina di quella color pisello.

[lukedt]

@zeromaratone non sapevo ci fossi anche tu...ma in effetti era prevedibile visto che avevi detto che ti allenavi li ..... in ogni caso concordo con te....mi avevano detto che era impegnativo e non per fare il pb....ma non pensavo fosse così....l'ho trovata parecchio dura, sarà anche che il 90% era sterrato, saranno i continui saliscendi e le due salite più impegnative (davvero impegnative ma per fortuna non lunghe), ma ho sofferto abbastanza, però riuscendo a portare a casa il mio obiettivo prefissato!!! Che location però...per chi non è di Torino, consiglio di pensarci vivamente per l'anno prossimo!!!

[zeromaratone]

Bel tempo Luca !
L'arrivo nel cortile d'onore della Reggia impagabile
Percorso ostico e non certo scorrevole ! Rifornimenti in corsa un po' così.. lo spugnaggio non c'era..
Però ci va bene come preparazione alla Turin Marathon dai !