"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Maratona di compagnia...
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Doriano
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Re: Maratona di compagnia...
io lo farei...non credo ti distrugga le articolazioni una singola corsa, sia pure per te insolitamente lunga.
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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madferit
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Re: Maratona di compagnia...
rigrazie a tutti...doriano lo credo pure io...PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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MarcelloS.
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Maratona di compagnia...
Assolutamente penso non ci siano problemi. 
Forse l'unico con problemi potrebbe essere Jean
perchè alla sua età 
stare oltre 4 ore sulle gambe potrebbe provocargli grossi danni 
(di solito lui corre al massimo 35 minuti con le sue garettine di 4,2 km o di 6,7). 
Tu invece vai pure tranquillo!
Forse l'unico con problemi potrebbe essere Jean
perchè alla sua età stare oltre 4 ore sulle gambe potrebbe provocargli grossi danni (di solito lui corre al massimo 35 minuti con le sue garettine di 4,2 km o di 6,7). Tu invece vai pure tranquillo!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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jean
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- Iscritto il: 21 feb 2008, 23:01
- Località: in mezzo alle risaie
Re: Maratona di compagnia...
A parte il fatto che in maratona caro Marcello non ti accompagnerei neanche morto 
,al massimo Silvietta che però anche impegnandosi non riuscirebbe ad andare più piano di te ....e tu cmq sotto quei tempi non ci stai neanche in mezza quindi capisco benissimo che ci sia abituato
,al massimo Silvietta che però anche impegnandosi non riuscirebbe ad andare più piano di te ....e tu cmq sotto quei tempi non ci stai neanche in mezza quindi capisco benissimo che ci sia abituato 
per poter arrivare.....è necessario partire....
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madferit
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- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Maratona di compagnia...
ormai il dado è tratto...toccando ferro sara' una bella supertapasciata romantica 
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PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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