Continuare o fermarsi ?

[Lo scuro]

Io ,POD ,ho dato anche un occhiata ai link che tu mi segnalasti ,utili ad effettuare buoni esercizi articolari per la caviglia ....ma gli esercizi non hanno dato effetto poichè eseguiti con il dolore addosso .
Li farò ,spero ,quando il dolore sarà passato .

[POD4PASSION]

Ti consiglio di non perdere tempo e di andare da un osteopata della tua zona iscritto all'albo, Quel "grattare" che senti alla caviglia potrebbero essere delle aderenze causate dalle distorsioni avute in passato,se fosse solo quello nel giro di 1 seduta ti risolve il problema....

[Lo scuro]

E quindi l'appuntamento di giovedi dall'ortopedico lo salteresti ?

[POD4PASSION]

Onestamente io dall'ortopedico ci andrei solo per patologie....ma questo è un mio consiglio personale.

Se il dottore ti ha consigliato di andare dall'ortopedico vai pure da lui ma senza tralasciare l'osteopata,secondo me è l'unico che ti puo risolvere il problema.

[Lo scuro]

Ma scusa POD ,come posso fare ad individuare la patologia senza rivolgermi ad un esperto ?

Il mio medico di famiglia non mi ha consigliato niente ; distingue a malapena un raffreddore da un mal di pancia...

[HappyMan]

Ciao ho letto con attenzione i precedenti post io onestamente farei entrambe le visite nel mio caso che è molto diverso dal tuo le ho provate tutte ! e se mi garantissero con mano sul fuoco che se mi mangio una merda di vacca intera mi passa il male giuro che la mangio tutta vai di visite

[POD4PASSION]

Ma scusa POD ,come posso fare ad individuare la patologia senza rivolgermi ad un esperto ?

Il mio medico di famiglia non mi ha consigliato niente ; distingue a malapena un raffreddore da un mal di pancia...

Lo specialista per il tuo caso è l'osteopata o fisioterapista.

La pratica ortopedica risale a epoche lontane. Eppure la parola "ortopedia" viene usata solo dal 1741: fu coniata dal medico francese Nicolas Andry, a partire da due parole greche (orthos: diritto; paideia": educazione), perché aveva come obiettivo quello di correggere le deformità del fisico nei bambini. Il simbolo dell'ortopedia è infatti un albero torto legato ad un tutore tramite una corda. Un'altra possibile etimologia associa le radici greche orthos e paiden (camminare), assegnando al termine il significato di "camminare diritto".



L'osteopatia è un metodo di valutazione e di trattamento che tratta varie patologie senza utilizzare farmaci, ma solo attraverso la manipolazione. Lo scopo dell'osteopatia è quello di riportare una situazione non fisiologica entro un range di normalità fisiologico.

[Lo scuro]

Bunasera a tutti ,
l' ortopedico ha riscontrato una tendinopatia del TP e del FLA (flessore lungo dell'alluce) ,dovuta probabilmente al cambio scarpe .
Non sono un pronatore e devo continuare a portare scarpe neutre ,illo disse ...

Essendo questo Dottore il Responsabile di Traumatologia dello sport presso l'Ospedale di Prato ,credo che la diagnosi sia attendibile .....spero...

Riposo assoluto 30 gg
Tecar n° 10
Stretching con fisioterapista
Ghiaccio 3 applicazioni al gg x 15'

Questo è quanto .

Sono nero come la morte .

Ma non sono troppi 30 gg di fermo ?

[POD4PASSION]

hai fatto 30?
ora fai 31 spendi 50 euro da un buon osteopata

[Lo scuro]

Ciao POD ,
certo che posso fare 31 ! Oramai....

Ma la tua proposta è da allegare al pacchetto "fisio e non ti muovere" ,come integrazione diciamo ,oppure me la consigli perchè pensi che serva a rimettermi in moto prima ?

In buona sostanza : ignoro l'ortopedico ?