Domenica 30 novembre 2014 Gattolino CR

[giampis]

@Fabio
perché non posti il rebus di Domenica anche qui Il buon Fabio ogni lunedi lancia un rebus su ws, dovete indovinare dove si corre la Domenica sucessiva

[Bailador80]

a dire il vero ricordo l'ultimo km non asfaltato, e abbastanza disconnesso

Ottimo! Allora avevo capito proprio bene!

[zakkis]

paolo 7+18 e poi vediamo?

[FABIO BONIZZONI]

La prossima settimana inizio. con i rebus

[FABIO BONIZZONI]

Rebus:unire le due foto

[Eli81]

Eli dai vieni che facciamo tutti insieme qualche chilometro! Però sappi che non rispondiamo delle conseguenze dovute al correre con noi!

Ahahahahahhahahha ti dico appena decido.
La sera prima ho cena da mia suocera per il mio compleanno, sono quasi certa che la suocera cerchi di boicottarmi

[Bailador80]

@Zakkis non so se la schiena mi permette di superare i 18+ 2/3. Tra poco però vado dalla fisioterapista e vediamo cosa mi fa
@Fabio comunque vediamo....."felino domestico" + "banfi"...non riesco a capire!
@Eli allora se resisti alla cena...domenica devi per forza portare la torta!

[giampis]

@Bailador, questa ancora accettabile, 15giorni fa era a Bariano, lascio a te immaginare la foto postata

[Bailador80]

Nel frattempo sono sceso a patti con la fisioterapista. Lei, dopo avermi fatto due mosse di Hokuto che mi hanno rimesso a nuovo, mi ha consigliato una settimana di riposo e di esercizi mirati (parte lombare parecchio contratta, come ha fatto a contrarsi non lo so); io ho ribattuto dicendo che avevo 30km in programma. Taglia tu che taglio io, siamo arrivati al patto di stare fermo dalla corsa fino a domenica e comunque di non superare l'ora di allenamento meglio non su asfalto e ne troppo lenta ne troppo veloce
Quindi, rientro in topic e smetto di tediarvi con i miei dolori di vecchiaia
@Zakkis, considerando che in questi giorni faccio gli esercizi che mi ha dato... e logicamente senza dirle niente...io andrei oltre l'ora e inizierei a fare i 18 e al massimo ne aggiungo un paio dopo
Però se c'è la Eli facciamo i primi con lei, che ci porta la torta

[Chimetto]

@Chimetto in zona est c'è Pozzuolo Martesana (ma con percorsi solo da 5 e 10)

Grazie mille, ci penso!