Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
@zeromaratone+1: come dicevo! [emoji4]
@iceunstable: si sono due giri!! [emoji106]
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10.000: 40:31 - Tuttadritta 12/04/2015
21.097: 1:28:52 - Mezza Maratona del Castello 15/02/2015
42.195: 3:19:04 - Maratón Valencia 20/11/2016
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014


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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
io faccio i 10k...
ricordo che l'anno scorso ci si prendeva un po' a gomitate nel vialetto dietro circolo Eridano...
un giro basta e avanza
@iceunstable : domenica vengo anch'io... ma spero che non piovaaa..
ricordo che l'anno scorso ci si prendeva un po' a gomitate nel vialetto dietro circolo Eridano...
un giro basta e avanza

@iceunstable : domenica vengo anch'io... ma spero che non piovaaa..
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
a poco a poco sta diventando una cronoscalata ad ostacoli... 

3 KM:12'04" (12/9/14 - Test)
5 KM:21'49" (Me - Campionati reg. siciliani 29/6/14)
10 KM:46'47" (23/11/14 - allenamento) - 47' 24" (27/4/14 Shakespeare Run Messina)
21 KM:1:47:37 (9/11/14 Siracusa) - 1:55:49 (23/3/14 Stramilano)
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
dai @orwell, lo dici proprio tu che sei stretto tra mare e montagna...
che vogliamo? l'autostrada?*
* PS c'è sempre Tuttadritta questa primavera...

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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
Massì, magari un Po di corsa la posso ancora fare...!
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
per le salite ho solo l'imbarazzo della scelta!!!
ovviamente tutto è relativo, se magari qualcuno riuscisse a postare l'altimetria del percorso ci si farebbe un'idea più chiara. Comunque, dovessi essere a Torino in quel periodo, sarò dei vostri!
ovviamente tutto è relativo, se magari qualcuno riuscisse a postare l'altimetria del percorso ci si farebbe un'idea più chiara. Comunque, dovessi essere a Torino in quel periodo, sarò dei vostri!

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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
@zeromaratone...magari mandiamoci mp che andiamo insieme..senza impegno...se si riesce a combinare...
Comunque a occhio il dislivello +- ~ sarà 80/100 mt max a dire tanto....
Comunque a occhio il dislivello +- ~ sarà 80/100 mt max a dire tanto....
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
Mi date qualche notizia su servizio borse e docce?
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Re: Un Po di corsa - Torino 14/12/2014
per qui vuole questo è la traccia del anno scorso ,la mia prima 10 k
http://connect.garmin.com/modern/activity/415857547

http://connect.garmin.com/modern/activity/415857547
1.609K: 5'25" - Miglio in pista 14/06/2015
3000m: 11'01" -Stadio Nebiolo 20/05/2015
10K: 38'10" - Tuttadritta 10/04/2016
21.097K: 1h26'09" - Santander Mezza di Torino 17/04/2016
42.195k: 3h32'37- Verona Marathon 15/11/2015
3000m: 11'01" -Stadio Nebiolo 20/05/2015
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21.097K: 1h26'09" - Santander Mezza di Torino 17/04/2016
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