Domenica 22 Febbraio 2015 San Bernardino di Crema

[giampis]

Tolto il dubbio della mezza di Treviglio, seguo i miei qui

[poco82]

Azz!!! Ginocchio infiammato, per qualche giorno niente corsa!
Domani mi dovrò accontentare di una camminata su un percorso breve...

[Bubu79]

Presente

[Bubu79]

Prima esperienza di tapasciata, nonostante l'acqua (per tutti i 30km) e il fango (su parte del percorso) mi sono proprio divertito! Non so quando avrò l'occasione di rifarne un'altra ma intanto è stato un buon modo per fare un lungo di allenamento.

[giampis]

Fatta in compagnia Fabio, Maurizio e Ale fino alla deviazione dei 15km. tranquilli chiacchierando, con una bella pausa al primo ristoro aspettando Tino e Claudio che arrivavano, ma nisba poi solo soletto sul percorso dei 30km. Percorso a tratti fangoso, ma ci sta, pensavo di vedere pochi runner sul percorso lungo, invece All-ultimo ristoro ho camminato per 200/300 mt. ancora fastidio al nervo sciatico gamba sx. poi piano piano fino alla fine. 30km. - 2h52 - fcmedia 133

[FABIO BONIZZONI]

Giampis