Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
FABIO BONIZZONI
Maratoneta
Messaggi: 458
Iscritto il: 29 ott 2012, 12:02
Località: Capralba 26010 (Cr) Italy

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da FABIO BONIZZONI »

chi sono i pistacchi???? :shock:
Avatar utente
giampis
Top Runner
Messaggi: 11150
Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
Località: Camisano (CR)

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da giampis »

Quelli brutti brutti del gp Melzo :mrgreen:
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
Avatar utente
Bailador80
Guru
Messaggi: 3265
Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
Località: Melzo - Martesana - Milano East Side

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da Bailador80 »

È che i miei compagni si ricordano delle docce col marito della Teresa! :afraid:
poi Canonica ci risulta più comodo :asd2: ma mi pare che qualcuno del nostro gruppo presenziera' a Capralba :thumleft:
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Avatar utente
FABIO BONIZZONI
Maratoneta
Messaggi: 458
Iscritto il: 29 ott 2012, 12:02
Località: Capralba 26010 (Cr) Italy

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da FABIO BONIZZONI »

Ades go capit.... :thumleft: :wink:
Avatar utente
giampis
Top Runner
Messaggi: 11150
Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
Località: Camisano (CR)

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da giampis »

@bailador, pensa che Domenica ti trovi il Fabio nelle docce del centro sportivo :D
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
Avatar utente
FABIO BONIZZONI
Maratoneta
Messaggi: 458
Iscritto il: 29 ott 2012, 12:02
Località: Capralba 26010 (Cr) Italy

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da FABIO BONIZZONI »

:D :smoked: :mrgreen:
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 6436
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da poco82 »

Mannaggia l'infortunio!

http://runningforum.it/viewtopic.php?f=16&t=38613

Ma domani sarò lo stesso presente: vi svernicerò tutti con la mia mountain bike! :-"
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
24 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
instagram
strava
facebook
Avatar utente
poco82
Top Runner
Messaggi: 6436
Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
Località: Crema

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da poco82 »

Bella patasciata! Con la mia mtb ho sverniciato anche i top runners... :mrgreen:
Percorso bello e molto vario (asfalto, sterrato, campi), lo stesso dell' anno scorso: Il punto più bello è stato il ristoro con il lardo!!! :pig:
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
24 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
instagram
strava
facebook
Avatar utente
giampis
Top Runner
Messaggi: 11150
Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
Località: Camisano (CR)

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da giampis »

Fatta! :D 23km. in compagnia del mio gruppo, presi al primo ristoro, La Teresa mi aveva chiesto se ci pensavo io per il gonfiabile da tirare in piedi alla partenza/arrivo, poi ho aspettato fino all'ultimo minuto l'ultima del mio gruppo alle iscrizioni. :mrgreen: Mattinata stupenda, percorso tutto ok. segnalato direi piu che bene. Vogliamo parlare del 2 ristoro in cascina :sbav: non tocco niente sui ristori, ma era inevitabile proseguire senza assaggiare il lardo di Minaccia, FAVOLOSOOOO!! Dopo aver assaggiato 5 bocconcini avvolti nel pane di cui uno caduto, ma sono riuscito a salvare il lardo :D o detto al responsabile " Capo! forse era meglio scrivere il lardo ti minaccia se continui cosi"
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
Avatar utente
runmarco Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 7996
Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
Località: nel Parco di Monza

Re: Domenica 8 Marzo 2015 Capralba CR in casa delle 3 mercedes

Messaggio da runmarco »

@Giampis, :culone: poi non lamentarti che ingrassi :mrgreen:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!

Torna a “Non Competitive e Tapasciate”