Dolore ignoto ad una gamba... AIUTOO o_O !!!

[Lo scuro]

Domandona: e se per stare lontano dalla corsa per un po' mi facessi un mesetto di nuoto? Secondo voi l'attività nuotatoria può disturbare o peggiorare la mia patologia o sarebbe un buon sistema per tenersi in allenamento in attesa di poter tornare all'amata corsa?

Stef

L' hanno proposto anche a me

O corsa o morte .

Nuotare al mare

Scherzi a parte ,il nuoto è una disciplina tra le più complete e meno traumatiche .
Un vero toccasa ,si dice .

[SilviaJ]

L'avevano consigliato anche a me, quando ero ferma per infortunio
Credo tu possa farlo tranquillamente, ti aiuterà a conservare il tono muscolare

[VoVviNo-]

Se non ti da fastidio nuotando vai tranquillo

Beh, già a dicembre mi feci qualche sessione e non mi dette noia o per lo meno non mi sembrò.. ma io non sono un medico !

L' hanno proposto anche a me

O corsa o morte .

Nuotare al mare

Scherzi a parte ,il nuoto è una disciplina tra le più complete e meno traumatiche .
Un vero toccasa ,si dice .

Invece a me piace molto il nuoto, fin da piccolo l'ho praticato per anni .. anche se la corsa è un'altra storia !!

L'avevano consigliato anche a me, quando ero ferma per infortunio
Credo tu possa farlo tranquillamente, ti aiuterà a conservare il tono muscolare

E te che hai fatto, hai seguito il consiglio facendo nuoto per un po'? E se sì ti ha fatto il gioco ?


Stef

[VoVviNo-]

Dunque fare una diagnosi è praticamente impossibile con i riferimenti che hai dato direi che se ildolore fosse posizionato poco più in alto potrebbe essere una sindrome della bandelletta ma in quella posizione potrebbe con più probabilità essere un infiammazione della menbrana periostea tibiale il che potrebbeessere compatibile con un appoggi variato in consenguenza della verruca o comunque anche delle scarpe sbagliate o scariche , inutile dirti che urge visita specialistica magari presentati avendo già fatto una risonanza completa della gamba e già che ci sei del bacino sia mai che hai sconbussolato tutto l'assetto mentre spetti i risultati e la visita riduci le uscite corri solo su superfici morbide ( sterrato ma con fondo regolare o erba ) applica tamponi di ghiaccio almeno 2 volte al giorno per 10/15 minuti e continua anche con la pomata e magari prendi anche un antinfiammatorio tipo arcoxia o taoxib spero d'aver scritto bene i nomi dosaggio da 120 sono unabomba ma a me hanno aiutato molto a disinfiammare la bandelletta tanto che anche contro il parere di mia moglia ne faccio un giro di cura ogni tre settimane spero d'esserti stato utile

..una domandina: Acroxia e Taoxib sono pomate, pastiglie o cosa?

[HappyMan]

Ciao sono pastiglie ne trovi 5 per scatola devi prenderne una al giorno io le prendevo la sera dopo cena

[VoVviNo-]

GraZZieeEEEeEeEeeE !!