12-07-15 Sgambada con gli Amici - Premenugo di Settala - MI
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
CarloR
Donatore
- Guru
- Messaggi: 2921
- Iscritto il: 14 mar 2014, 15:49
- Località: Milano, Lomellina e Valtidone
Re: 12-07-15 Sgambada con gli Amici - Premenugo di Settala - MI
Fatto il giro da 20. Molto bello il percorso e ben segnalato, ristori ogni 4km, ma ho veramente patito troppo il caldo, tendendo conto che un buon 30% era all'ombra
-
Overmars
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1344
- Iscritto il: 23 ott 2010, 18:04
- Località: Peschiera Borromeo (MI)
Re: 12-07-15 Sgambada con gli Amici - Premenugo di Settala - MI
Eccomi, ho visto anche io tanti amici del Forum 
Ho corso la 13 km, piuttosto lungo il tratto sterrato ma direi bel percorso
Ottima l'organizzazione, confermo
Ho corso la 13 km, piuttosto lungo il tratto sterrato ma direi bel percorso
Ottima l'organizzazione, confermo
Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
-
giampis
- Top Runner
- Messaggi: 11150
- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
- Località: Camisano (CR)
Re: 12-07-15 Sgambada con gli Amici - Premenugo di Settala - MI
Fatta! partito tardissimo 8'30 non ho sentito la sveglia 
ho dovuto deviare sulla 6km. dovevo essere alle 12'00 a Peschiera del Garda
ho dovuto deviare sulla 6km. dovevo essere alle 12'00 a Peschiera del GardaBuona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
-
Bailador80
- Guru
- Messaggi: 3265
- Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
- Località: Melzo - Martesana - Milano East Side
Re: 12-07-15 Sgambada con gli Amici - Premenugo di Settala - MI
Per me 20K belli tranquilli in compagnia del Flavio. Igiul e Zakkis più avanti con un passo più spedito!
Oltre a noi, parecchi del nostro gruppo.
Bel giretto degli Amici di Caleppio, buoni ristori, ottimi i ghiaccioli!
Partendo alle 7 / 7:10 abbiamo patito poco il caldo, in ogni caso i passaggi nelle zone d'ombra sono stati una manna!
Ciao a tutti e alla prossima! 
Oltre a noi, parecchi del nostro gruppo.
Bel giretto degli Amici di Caleppio, buoni ristori, ottimi i ghiaccioli!
Partendo alle 7 / 7:10 abbiamo patito poco il caldo, in ogni caso i passaggi nelle zone d'ombra sono stati una manna!
Ciao a tutti e alla prossima!
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon