IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
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MarcelloS.
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
E mancano solo due settimane
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
MENO DIECI!
Per me oggi due orette ritmo gara. Sono a 16 allenamenti e 175 km agostiani, ora rallento un po' in vista della gara
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
MENO SETTE!
Tra una settimana stiamo correndo
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
MENO TRE!
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
MENO DUE!
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gian_dil
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
MarcyS...manca il meno sei...meno cinque....meno quattro.... 
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765-
MarcelloS. Donatore
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Non volevo esagerare! 
MENO UNO!
Si va a Lavello!
MENO UNO!
Si va a Lavello!
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gian_dil
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
D I V E R T I T E V I
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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lilligas
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Sembrava tanto lontana e siamo già arrivati, domani si parte tra qualche ora! E adesso direzione Lavello
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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follisal
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
in bocca al lupo!