Mezza delle Groane - Senago (MI) - 18/10/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25506
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Mezza delle Groane - Senago (MI) - 18/10/2015
in bocca al lupo a tutti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
Supertramp
- Guru
- Messaggi: 2866
- Iscritto il: 30 ago 2014, 15:31
Re: Mezza delle Groane - Senago (MI) - 18/10/2015
In bocca a lupo ragazzi
Inviato dal mio XT1068 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio XT1068 utilizzando Tapatalk
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
-
Fartleko
- Guru
- Messaggi: 4358
- Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47
Re: Mezza delle Groane - Senago (MI) - 18/10/2015
Forza ragazzi/e !!!!
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
-
Fabry72
- Maratoneta
- Messaggi: 332
- Iscritto il: 10 gen 2014, 11:29
- Località: Galliate (NO)
Re: Mezza delle Groane - Senago (MI) - 18/10/2015
Gara dal tracciato sicuramente non velocissimo ma spettacolare PB per me, ho abbassato di quasi 2'30" il precedente!!!!! Sono felicissimo perché arriva in piena preparazione per la mia prima maratona a Firenze, sento la forma che migliora sempre di più 
Per il resto ho trovato la gara ben organizzata, buoni i presidi sul percorso e la logistica. Un pochino misero il pacco gara ma comunque i manicotti tornano sempre utili.
Per il resto ho trovato la gara ben organizzata, buoni i presidi sul percorso e la logistica. Un pochino misero il pacco gara ma comunque i manicotti tornano sempre utili.
10k: 43'35"
21k: 1h36'12" [Mezza delle Groane Senago]
30k: 2h28'48" [StraLugano]
42k: 3h29'04" [Firenze Marathon]
21k: 1h36'12" [Mezza delle Groane Senago]
30k: 2h28'48" [StraLugano]
42k: 3h29'04" [Firenze Marathon]