mi sentivo un po' fiacco, forse i lavori dei giorni passati, forse il tempo
domani riposo... solo un po' di giardinaggio
P.S. mi sposto in un topic più movimentato
Ritmo gara, lenti, lunghi, medi, ripetute... Questi sconosciuti...
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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SimoGila
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Re: Ritmo gara, lenti, lunghi, medi, ripetute... Questi sconosciuti...
alla fine ho optato per il circuito in palestra e 6km tranquillissimi in 33min alla fine
mi sentivo un po' fiacco, forse i lavori dei giorni passati, forse il tempo
domani riposo... solo un po' di giardinaggio
P.S. mi sposto in un topic più movimentato
mi sentivo un po' fiacco, forse i lavori dei giorni passati, forse il tempo
domani riposo... solo un po' di giardinaggio
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5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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