Mezza Maratona di Fucecchio (FI) - 06/03/2016

[ciromi]

Grazie, diciamo anche che è inatteso perchè ultimamente mi sto concentrando solo sui lunghissimi in ottica prima maratona di Roma il prossimo 10/04. Qualità ne ho fatta pochissima negli ultimi 3 mesi e nonostante questo ho fatto il personale sia sui 10k che sui 21, tutto questo suggerirebbe un ritmo maratona forse più veloce di quel che immagino ma io non ce la faccio a correre i Lunghi sotto il 5:25 per ora.

Ciao!

[chirosro]

Se posso, io con delle mezze fatte a 1.37/1.38 a Ottobre (Signa e Livorno), ho corso in 3.29 a Firenze e in 3.27 quindici giorni dopo a Reggio Emilia...fatti 2 conti...magari ne parliamo in pvt