Quante ore riuscite a dormire mediamente il sabato pre-gara?

[annarella65]

i primi anni di gare,praticamente non dormivo mai la notte,l' ansia per la paura di deludere qualcuno mi faceva stare sveglia...
Ora,fino a 21km dormo anche 10 ore...per la maratona qualcuna di meno
Comunque di regola non vado a letto tardi e mi sveglio con facilità presto

[orzowei]

Io non dormo mai più di 6 ore, vado a letto all'una e mi alzo alle 7.15.
Ho messo 5-6 ore perchè la sera prima della gara faccio comunque tardi per controllare se nella borsa ho tutto.

[biglux]

Riesco a dormire come le altre notti (vado a dormire spesso prima delle 23 e mi sveglio abitualmente alle 6.45), ma visto che ho bisogno di digerire bene e che la maggior parte delle gare parte alle 9 devo finire colazione per le 6 e dunque mi alzo un pò prima

[giampifriend]

sf*ga vuole che al sabato sera devo sempre uscire alle 23 a prendere il figlio che va in vita :cheerleader:quindi se considero che in genere mi alzo un po' prima per portare fuori i cani,raramente supero le 6 7 ore.comunque sento sempre la gara e se me la sogno anche e' un buon segno

[Runn1ng]

per il momento non posso lamentarmi perchè tutte le mie gare si sono svolte in provincia

per il futuro vedremo

[lilligas]

Se non fosse per la sveglia che spesso suona alle 6 per le trasferte, dormirei anche 8 ore per ora non ho mai sentito la tensione pre-gara al punto da non riposare bene la notte prima

[tomaszrunning]

Il mio gattovmi sveglia tutti i giorni per uscire fuori tra le 4-6 di mattino. Considerando che i sabati spesso vado a dormire tardi dormo soltanto 2-3 in meno che durante la settimana. Pre gara non porta gran cambiamenti

[francescozzz]

5 ore circa e mi prendo pure 6/7 gocce di xanax (lo prendo anche se non ho gare,ho sempre lavorato a turno ed il sonno ne risente)

[tomaszrunning]

Up!
adoro le statistiche

[poco82]

Azz!!! Anche se non sono molto agitato, finora su 8 maratone almeno la metà ho dormito 3-4 ore