Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
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Salve1907
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
purtroppo ho esagerato in primavera e sbagliato calendario gare....sto pagando dazio
Questa gara la vorrei fare perchè percorso mi piace tantissimo ed adoro la valle!!
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No Limits
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
io ci sono alla lunga...
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......
http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
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biroka
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
Ci sto pensando... chiaramente io per la 32km...
10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
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Salve1907
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
La 32 è molto veloce come terreni....va benissimo anche per gli stradisti
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Il Manu
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
Infatti .... eccomi qui per la 32 
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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biroka
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
Mannaggia...
Sono andato ora sul sito per iscrivermi... ma iscrizione chiuse!!!

10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
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foibar
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
-3 dall'evento,
domattina corsetta tranquilla di rifinitura
e poi ce la si gioca domenica, la prendo + come "divertimento_impegnato".
tra l'altro le previsioni meteo, per chi corre la 32km, dovrebbero essere ottimali.
Buona corsa a tutti
domattina corsetta tranquilla di rifinitura
tra l'altro le previsioni meteo, per chi corre la 32km, dovrebbero essere ottimali.
Buona corsa a tutti
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Cris
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
Sara il mio primo trail lungo . Io al massimo ho fatyo in gara 24 km. Spero che i lunghi di questi mesi mi aiutino . Sara un divertimento . Unica preoccupazione sinceramenti i temporali che chiamano il pomeriggio.
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
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salamandra
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
per chi fa la lunga consiglio di fare la prima parte col freno tirato.. la parte dura inizia dal 32esimo km.. occhio !!
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Cris
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Re: Trail degli Altipiani - Casnigo (BG) - 04/06/2017
In effetti Risalire da la spessa a pizzo formico credo sia un banco di prova importante . Speriamo bene . Per me importante e' arrivare . Buona gara a tutti.
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
