
Antwerp 10 Mliles & Marathon - Anversa (Belgio) - 23/04/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 12450
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Antwerp 10 Mliles & Marathon - Anversa (Belgio) - 23/04/2017
Buona gara 

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1442
- Iscritto il: 11 apr 2010, 19:31
- Località: Milano
Re: Antwerp 10 Mliles & Marathon - Anversa (Belgio) - 23/04/2017
Grazie mille, sicuramente farò uscire un resoconto dettagliato post gara... o meglio post birra post gara trovandomi in Belgio 

Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1442
- Iscritto il: 11 apr 2010, 19:31
- Località: Milano
Re: Antwerp 10 Mliles & Marathon - Anversa (Belgio) - 23/04/2017
Ciao a tutti, se qualcuno avesse l'intenzione per l'anno prossimo di mettere a calendario una maratona primaverile veloce, ben organizzata, che lasci un bel ricordo pur non rientrando tra le più blasonate, suggerisco vivamente di pensare ad Anversa.
Da queste parti l'unica incognita può essere il clima (definirlo variabile è dire poco), io tutto sommato ritengo di essere stato fortunato ad essermi beccato una giornata di sole coperto a tratti, minima di 4° e massima di 13°, vento moderato a sfavore nella seconda metà del percorso. Si parte dal centro di Anversa, dopo un paio di chilometri si attraversa un tunnel dal quale si esce al quarto km. Il percorso si snoda quindi tutto all'interno di paesini limitrofi; scenograficamente non si può dire che sia spettacolare ma l'atmosfera di festa, il tifo delle tantissime persone posizionate lungo il percorso che ti incitano a gran voce chiamandoti per nome fa sì che non ti accorga neanche del passare dei km.
Per quanto riguarda la mia gestione di gara non si può dire che sia stata "da manuale". Fin dall'inizio mi sono attaccato ai pacer delle 2h59' e ci sono rimasto fino al 23° km; dopo, al primo accenno di mal di gambe ho deciso che non era ancora arrivato il momento e mi assestato su un ritmo più lento arrivando comunque bene al traguardo in 3h03'59''.
Non me lo sarei aspettato dal momento che il vero evento per la città è la 10 miglia che parte al pomeriggio ma anche la Maratona è una vera e propria festa, mi è piaciuta così tanto che è probabile che ci ritorni anche l'anno prossimo
Per chi volesse vedere il tracciato : https://connect.garmin.com/modern/activity/1693925779
Da queste parti l'unica incognita può essere il clima (definirlo variabile è dire poco), io tutto sommato ritengo di essere stato fortunato ad essermi beccato una giornata di sole coperto a tratti, minima di 4° e massima di 13°, vento moderato a sfavore nella seconda metà del percorso. Si parte dal centro di Anversa, dopo un paio di chilometri si attraversa un tunnel dal quale si esce al quarto km. Il percorso si snoda quindi tutto all'interno di paesini limitrofi; scenograficamente non si può dire che sia spettacolare ma l'atmosfera di festa, il tifo delle tantissime persone posizionate lungo il percorso che ti incitano a gran voce chiamandoti per nome fa sì che non ti accorga neanche del passare dei km.
Per quanto riguarda la mia gestione di gara non si può dire che sia stata "da manuale". Fin dall'inizio mi sono attaccato ai pacer delle 2h59' e ci sono rimasto fino al 23° km; dopo, al primo accenno di mal di gambe ho deciso che non era ancora arrivato il momento e mi assestato su un ritmo più lento arrivando comunque bene al traguardo in 3h03'59''.
Non me lo sarei aspettato dal momento che il vero evento per la città è la 10 miglia che parte al pomeriggio ma anche la Maratona è una vera e propria festa, mi è piaciuta così tanto che è probabile che ci ritorni anche l'anno prossimo

Per chi volesse vedere il tracciato : https://connect.garmin.com/modern/activity/1693925779
Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
My blog http://eastwood89.blogspot.com/
PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
-
- Guru
- Messaggi: 2700
- Iscritto il: 24 ago 2014, 22:26
Re: Antwerp 10 Mliles & Marathon - Anversa (Belgio) - 23/04/2017
complimenti! 

21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
