Asfalto vs cemento

[mathias80]

ti han già risposto. Metticelo sempre dentro lo sterrato..che fa sempre bene. Il trucco per preservare più a lungo le articolazioni è variare le superfici di allenamento. Io anche quando faccio lavori di velocità sai che faccio.. mi piazzo un riscaldamento di 20' in un prato sconnesso adiacente la strada, poi passo al lavoro specifico sull'asfalto. Infine defatico di nuovo nel prato. Mi tocco, ma vedo che da quando vario così ho meno acciacchini rispetto ad un tempo che ero un talebano dell'asfalto..

[Francesco179]

Ciao le mi corse solitamente si svolgono su una ciclabile composta da tratti in asfalto e tratti in cemento, volevo chiedervi se è solo una mia impressione sentire il cemento più duro dell'asfalto

[ingpeo]

Anche a me da la stessa impressione

[rennino]

a me il cemento uccide

[Vado_a_Correre]

Verissimo!

[spartan]

Sinceramente non riesco ad apprezzare la differenza

[ivan63]

Il fondo che mi da più fastidio è l'erba, mi distrugge le gambe e spezza il ritmo.

[ummira]

Concordo, io corro sul lungomare e solitamente sui mattoni di cemento del marciapiede.. quando posso mi metto sul bordo strada e la differenza si sente. Sembra una superficie più eleastica l'asfalto, si sente di meno l'impatto del piede.

[lelegary]

Preferisco l'asfalto.

[annarella65]

Sinceramente non riesco ad apprezzare la differenza

caspita
il cemento non è elastico come l'asfalto,il piede ti si inchioda,rimane li e non rimbalza...