Mal di testa - post allenamento

[spartan]

A me succede il contrario... magari ho mal di testa dopo una giornata di lavoro pesante, corro e mi passa!

A volte succede anche a me così,ma mai dopo la corsa

[Thundy]

Fortunatamente, stamattina il mio amico mal di testa mi ha finalmente abbandonato, cosi che stasera potrò riprendere tranquillamente con il mio allenamento.
Grazie ancora per i vs. consigli.

[leonardhomer]

Ciao ragazzi, apro questa nuova discussione per cercare parere dalla vs.esperienza.
Dopo l'allenamento di ieri mattina 14km dopo 2 settimane di inattività, mi siè piantato un bel mal di testa che non vuole proprio saperne di andarsene, anche con l'aiuto di moment.
Sono un pò preoccupato spero non sia nulla di che.

La grandissima ANNARELLA mi diede tempo una soluzione a questo problema, perchè spesso avevo anche io mal di testa dopo la corsa
Mi consiglio di mangiare zuccheri, marmellata sarebbe l'ideale, subito dopo l'allenamento.
Mi ha anche spiegato il motivo (roba di fegato & cefalee, boh non ricordo). Fatto sta che mangiando un paio di cucchiaioni di marmellata dopo gli allenamenti, i miei mal di testa sono SPARITI!

[spartan]

Ciao ragazzi, apro questa nuova discussione per cercare parere dalla vs.esperienza.
Dopo l'allenamento di ieri mattina 14km dopo 2 settimane di inattività, mi siè piantato un bel mal di testa che non vuole proprio saperne di andarsene, anche con l'aiuto di moment.
Sono un pò preoccupato spero non sia nulla di che.

La grandissima ANNARELLA mi diede tempo una soluzione a questo problema, perchè spesso avevo anche io mal di testa dopo la corsa
Mi consiglio di mangiare zuccheri, marmellata sarebbe l'ideale, subito dopo l'allenamento.
Mi ha anche spiegato il motivo (roba di fegato & cefalee, boh non ricordo). Fatto sta che mangiando un paio di cucchiaioni di marmellata dopo gli allenamenti, i miei mal di testa sono SPARITI!

Quoto,ora che mi viene in mente l'avevo già sentita dire una cosa simile in pista mentre correvo e se ricordo bene la cosa dello zuchhero funzionava.

[Ale57]

E' che correte troppo "di testa"; va bene per preparare una maratona....

[Foia]

E' che correte troppo "di testa"; va bene per preparare una maratona....

E' vero, non ci avevo pensato !!!
Ma anche questo non aiuta...