Quanto vi fermate?

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gio91
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da gio91 »

Se non ci vivi di corsa o di ciclismo fai quello che hai voglia di fare. Se vuoi andare in ferie e non hai modo di allenarti non succede nulla.
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
zolla
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da zolla »

Chi si ferma è perduto (cit.)
5 km: 22:10 - 12/05/2024
Beppogo
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da Beppogo »

Vado così piano che sono praticamente sempre fermo.
:-"
Scherzi a parte un paio di settimane di pausa d’inverno la faccio
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da grantuking »

Anche io ho conoscenti che vanno in bici e qualche settimana di stop la fanno, ma qua quando fa freddo fa freddo. A piedi non hai problemi, mentre in bici 🥶
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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tomaszrunning
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da tomaszrunning »

Guaio fermarsi
Già tra l'infortunio, un problema in famiglia o lavorativo o a cause esterne devo spesso saltare gli allenamenti
Settimana scorsa dovevo consegnare i pezzi ai cantieri che poi chiudono per tre settimane e per essere in tempo lavoravo triplo del tempo.... Senza le forze per le corse
Allora quando si può correre, si corre! Il tempo per lo stop arriva lo stesso....
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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Cataldo
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da Cataldo »

Diciamo che rallento ... In termini di volume durante l'estate ... Mi capita di fare meno km al mese sia a luglio che ad agosto ... Con settembre riprendo con ritmo più intenso ...
Francesco1973 Utente donatore Donatore
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da Francesco1973 »

Io ogni volta che il mio corpo me lo chiede.
Vuoi perché ho esagerato , vuoi perché famiglia e lavoro mi hanno assorbito tutto.
Non mi pento di fermarmi anche tre settimane consecutive perché poi ricominciare mi fa sentire quella sensazione di miglioramento continuo.
L'unica pecca è che ho sbalzi di umore e la digestione mi sembra cambiare ma ci sono momenti che proprio non posso.
Programma :nonzo:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da grantuking »

Rivedo la mia risposta. Prima avevo risposto mai perché non programmo a tavolino di fermarmi per x settimane. Ma dato che non sono un professionista se mi sveglio che non ho voglia mi giro tranquillamente dall'altra parte. La corsa è un piacere non un obbligo.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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shaitan
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da shaitan »

Penso che ci si riferisca a settimane di stop più o meno programmate non a saltare una singola giornata...
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Quanto vi fermate?

Messaggio da grantuking »

Immaginavo, però con il mai uno potrebbe intendere che esca tutti i giorni, ma non è così.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

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