Sali minerali durante la corsa

[webcowboy]

Activelab, sopratutto isoactive gusto pompelmo rosa

Activlab Isoactive Pompelmo 31.5gr 500ml

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Mi sembra sia una polvere da sciogliere in 500ml... Dove la metto la borraccia?

O la polvere o gel o quel che è va direttamente in bocca senza acqua, dunque ho interpretato male io la scritta 500ml?

[gio91]

Secondo me la borraccia puoi metterla
Dove vuoi. In tasca, nel marsupio o nello zaino. Se fai lunghi che possan definirsi tali. Se per lungo intendi una mezza puoi bere dalla fontana e dei sali puoi farne a meno.

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[webcowboy]

E' evidente che abbiamo un concetto diverso della corsa agonistica

Non fa nulla, grazie comunque per la risposta

Edit: Non quotare il messaggio precedente

[betana]

226ers salt capsule, poi basta che bevi acqua per prenderle (comunque un bel po'). Te le puoi tenere in tasca e non ti serve la borraccia se trovi fontane

[webcowboy]

Ottimo, proverò senz'altro queste capsule

[betana]

Occhio che c'è anche la versione con caffeina che cambia un po' le quantità di elettroliti

[Zima_17]

Io quando devo fare dei lunghi aggiungo nella borraccia 3-4 granelli di sale grosso.