Dolomyths run Ultra/Half/VK/Sky - Canazei / Corvara 15-17/07/2022

[gio91]

Io l’ho esclusa piu per la discesa. Gare cosi secondo me son da preparare a se. Capita di rado fare tutto il D+ violento subito e poi sola discesa… soprattutto temerei piu la discesa in pietraia dopo aver finito le gambe in salita.

[gio91]

Posto meraviglioso, percorso meraviglioso ma organizzazione voto -20.
2 ristori nei primi 13 km e ultimo 17 con 1100D+ senza acqua.

Crisi nera dovuta alla sete. Ultimo km ho dovuto sdraiarmi per i bpm altissimi in aumento e rischio collasso.
Ero 10* finito 17*. Va bene cosi, pero purtroppo sofferto tanto tanto di testa.

[gambacorta]

azz hai dato proprio tutto, complimenti @gio

[gio91]

Quando il coach ti dice: “ la Z4 non dovresti vederla se non per pochi strappetti” ma io ho frainteso e i primi 8km li ho fatti con il gruppo do testa in soglia.

[matrad]

mi fa male solo a vederla quella viscica. per i battiti complimenti ad esser riuscito a tenerli. ma non avevi acqua? vista la posizione mi immagino tu abbia corso probabilmente senza zaino ma una flash di solito la si tiene

[gio91]

Avevo il sense pro5, partito con un litro, ma al secondo ristoro al 14km son arrivato in un ora e poco e avevo bevuto nemmeno una flask.

[Moran]

Che brutta roba, sia la vescica sia la disidratazione. Complimenti per averla finita in quelle condizioni, @gio!

[victor76]

Grande prestazione, Gio. Bravissimo!

[gio91]

Grazie mille a tutti, la vescica mi sta facendo un po tribulare, mattina e sere la disinfetto e metto cicatrene, vediamo in quanto riusciró a ri-correrci sopra.

[gambacorta]

e ci credo, era na bella bestia .... se hai problemi con le vesciche ti consiglio di trattarti bene i piedi nei giorni precedenti (te li incremi per bene con pasta fissan così ammorbidisci bene la pelle), tutto sommato tu essendo stato veloce non sei stato tante ore sulle scarpe e questo non dovrebbe succedere