domani lungo lunghissimo: 32km!

[MarcelloS.]

Anche secondo me riprendere post vacanze (anche se leggo che hai corso, però su chilometraggi corti) con un 32 km è un po' eccessivo. Li farei dopo almeno un paio di allenamenti più brevi (15-20 km circa al massimo) per tornare a regime con le gambe.
Non riesci a fare i 32 nel weekend o settimana prossima?

[rocambol]

Mi sa che i 32 km è meglio farli in un Parco domani con questo clima è dura....a meno che li corri alle 6.00

[Run_Franz_Run]

Concordo con Marcello: sobbarcarsi un 32Km dopo 15gg di corserelle mi sembra azzardato (sia per la corsa in sè, sia per il post-corsa).
Se fossi in te, lo rinvierei dopo qualche altro allenamento di "ripresa".

[silvietta]

So che fa caldissimo in questi giorni, ma riesco ad allenarmi solo la sera tornando dall'ufficio quindi non ho alternative... le uscite corte riesco a farle prima di andare al lavoro, ma le lunghe no altrimenti resto rimbambita tutto il giorno

Corro la sera, solitamente dopo le 18.30 fino a che serve. Ho già fatto i 27 la prima settimana di agosto e sono andata alla grande, anche se c'erano caldo e afa ce l'ho fatta non ho avuto problemi... certo che lì non avevo uno stop nell'allenamento.
Uff, uff. Vabbè, io ci provo casomai mi fermo ai 21 (che ormai faccio sempre senza problemi ) e poi i 32 li rimando... anche se mi rode che mi si sballa tutta la tabella di allenamento!

[rocambol]

So che fa caldissimo in questi giorni, ma riesco ad allenarmi solo la sera tornando dall'ufficio quindi non ho alternative... le uscite corte riesco a farle prima di andare al lavoro, ma le lunghe no altrimenti resto rimbambita tutto il giorno

Corro la sera, solitamente dopo le 18.30 fino a che serve. Ho già fatto i 27 la prima settimana di agosto e sono andata alla grande, anche se c'erano caldo e afa ce l'ho fatta non ho avuto problemi... certo che lì non avevo uno stop nell'allenamento.
Uff, uff. Vabbè, io ci provo casomai mi fermo ai 21 (che ormai faccio sempre senza problemi ) e poi i 32 li rimando... anche se mi rode che mi si sballa tutta la tabella di allenamento!

Tenace!!!! Maratona a settembre come me?

[silvietta]

Tenace!!!! Maratona a settembre come me?

A dire il vero la maratona "ufficiale" è Venezia, ma nella tabella di allenamento ho un lungo di 42 km che correrò a Varsavia.. quindi sì, diciamo che anche a settembre correrò una maratona ma senza alcun obiettivo. Lo scopo di settembre a Varsavia è finirla, anche sui gomiti, quello di ottobre a Venezia è di finirla sulle gambe

[rocambol]

Tenace!!!! Maratona a settembre come me?

A dire il vero la maratona "ufficiale" è Venezia, ma nella tabella di allenamento ho un lungo di 42 km che correrò a Varsavia.. quindi sì, diciamo che anche a settembre correrò una maratona ma senza alcun obiettivo. Lo scopo di settembre a Varsavia è finirla, anche sui gomiti, quello di ottobre a Venezia è di finirla sulle gambe

Ti comprendo...io ho il 26 sett. Berlino ...Graaaandeee fermento....la mia 1° a 45 anni suonati...suonatissimi.

Na pazzia.

IN BOCCA AL LUPO ....

[silvietta]

Ti comprendo...io ho il 26 sett. Berlino ...Graaaandeee fermento....la mia 1° a 45 anni suonati...suonatissimi.

Na pazzia.

IN BOCCA AL LUPO ....

Io invece ho deciso di regalarmi un traguardo per i 25 anni e quello della maratona mi pareva adatto all'occasione bellissima Berlino, è tra le wanna-do della mia lista! In bocca al lupo anche a te e crepi il mio, o se non crepa che almeno mi trascini fino alla fine della maratona

[rocambol]

Ti comprendo...io ho il 26 sett. Berlino ...Graaaandeee fermento....la mia 1° a 45 anni suonati...suonatissimi.

Na pazzia.

IN BOCCA AL LUPO ....

Io invece ho deciso di regalarmi un traguardo per i 25 anni e quello della maratona mi pareva adatto all'occasione bellissima Berlino, è tra le wanna-do della mia lista! In bocca al lupo anche a te e crepi il mio, o se non crepa che almeno mi trascini fino alla fine della maratona

Ti trascina il lupo ti trascina!!! ...se no vede!!!

SEGUIRO' LA TUA IMPRESA!

[Foia]

In bocca al lupo anche a te e crepi il mio, o se non crepa che almeno mi trascini fino alla fine della maratona

O che ti insegua verso il PB