pro è contro sulla tabella metodo Albanesi x maratona
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shaitan
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Re: pro è contro sulla tabella metodo Albanesi x maratona
Per me il titolo è corretto il (presunto) pro è essenzialmente il contro della tabella Albanesi 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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poco82
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