ciao a tutti i runner

I nuovi iscritti si presentano. Il primo messaggio DEVE essere scritto qui per sbloccare le altre sezioni.

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SilviaJ
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Iscritto il: 24 lug 2009, 16:05
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da SilviaJ »

lucarino ha scritto:
SilviaJ ha scritto:Ciao Lucarino, benvenuto!!! :D :beer: :beer: :beer:
Però quante domande...ci vuole un corso accelerato di partecipazione alle gare :wink: :mrgreen:
Il modo migliore per soddisfare le tue curiosità è provare sul campo, magari iniziando da qualche gara domenicale non competitiva, alla quale ci si può iscrivere anche all'ultimo momento...In linea di massima si arriva in zona partenza con anticipo, in modo da parcheggiare con comodo e aver tempo di iscriversi o ritirare pettorale e chip (nel caso in cui ci si sia già iscritti in precedenza).
Il chip può essere integrato nel pettorale oppure del tipo da applicare alle stringhe delle scarpe..non tutte le gare hanno un servizio di deposito borse; quando c'è comunque insieme al pettorale danno un etichetta recante lo stesso numero da applicare alla borsa prima di affidarla al deposito.

Segue una fase di riscaldamento (durata e modalità dipendono dalla lunghezza della gara e dalle abitudini personali :wink: ), poi ci si porta alla partenza, 5/10 minuti prima del via.

Finita la gara, si riconsegna il chip (se non lo fai te lo fanno pagare :mrgreen: ) e si ritira il pacco gara, poi si fa la doccia se ce ne sono disponibili (il che è tutt'altro che scontato)...altrimenti ci si arrangia con taniche, fontane, fiumi o altri mezzi di fortuna...poi assalto ai ristori :pig:

ciao ciao e buone corse :D

ma non vi beccate un accidente a non fare la doccia dopo, io già sono sfigato di mio ...... che mi sono beccato un mal di gola bestiale la sett. scorsa cercando di evitare il + possibile .... i rischi
Se è calda no :mrgreen: ...anche se non lo è, tenersi addosso gli indumenti da corsa inzuppati di sudore è certamente peggio :asd2: :asd2: :asd2: ...meglio cercare di lavarsi ed asciugarsi (o al limite se proprio si è freddolosissimi tamponarsi almeno con delle salviettine umidificate) ed indossare cose asciutte e pulite :asd2: :asd2:
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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marcj 335
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da marcj 335 »

welcome. :smoked:
Adoro la mia vita. Immagine
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spartan
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer: :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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sharky
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da sharky »

:beer: :beer: :beer:
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heidy
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da heidy »

Benvenuto!!! :beer:
Flo

La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
Matpaz
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Località: Villa Agnedo (TN)

Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da Matpaz »

benvenuto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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sky79
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da sky79 »

Benvenuto :wink:
Walter
PB 10 km:36'05"
PB Bossoni Half Marathon : 1h 18’21”
PB Marathon Nizza-Cannes: 3h 14'37"
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saretta
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Iscritto il: 19 nov 2008, 13:32
Località: Trento

Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da saretta »

Benvenuto!! :beer: :beer:
wind beneath my wings...

Immagine DIZIONARIO RAGIONATO DELLA CORSA
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giodo
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Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da giodo »

=D> Benvenuto!! :beer: :beer:
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Max_46
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Località: Salzano (VE)

Re: ciao a tutti i runner

Messaggio da Max_46 »

Ciao, benvenuto :salut:
PB 5 km: circa 35' 42" (allenamento 21 giugno 2011)

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